Sănătate

În ciocolată există o cantitate mare de cacao și aceasta este bogată într-o serie de substanțe numite flavonoizi, compuși care se sintetizează natural în anumite plante, recunoscute a avea proprietăți miraculoase asupra sănătății, afirmă nutriționistul Lygia Alexandrescu. Ea precizează însă că grăsimile din ciocolata cu lapte sunt saturate, iar consumul lor crește componența nocivă a colesterolului și deci riscul de …

Fructele ce conțin cea mai mare cantitate de zahăr nu sunt cireșele, merele sau strugurii, ci curmalele. Ele conțin în medie 27 de grame de fructoză și glucoză în amestec la 100 de grame de fruct proaspăt, informează directmatin.fr. Această cantitate reprezintă un nivel de zahăr de aproape două ori mai ridicat decât cel din celelalte fructe cu cel mai …

Nutriţionistul Camelia Olteanu susţine că, pentru a evita acumularea de kilograme în plus în timpul Sărbătorilor Pascale, trebuie să urmăm 9 sfaturi simple: Ghidati-va dupa principiul: cate putin din fiecare. Nu faceti excese! Lasati si pentru maine ce ati putea manca si bea astazi. Dupa fiecare masa, la 20-30 minute, beti cate un ceai cald, la alegere. Incercati sa faceti …

Câte fructe, atâtea teorii. Şi totuşi există un singur fruct despre care experţii în nutriţie spun numai lucruri de bine, majoritatea considerându-l cel mai sănătos din lume. Cei de la Byrdie au rugat 17 dieteticieni să numească trei cele mai sănătose fructe din lume. În ciuda tuturor dezbaterilor şi a diferitelor opinii legate de câtă fructoză ar trebui să consume …

O echipă de oameni de știință din Australia a anunțat că a înregistrat o reușită în ceea ce privește prevenirea răspândirii celulelor canceroase în organism, informează miercuri agenţia Xinhua, citată de Agerpres. Specialiștii de la Centrul de cercetare a cancerului Olivia Newton-John (ONJ) din Melbourne au reușit să întrerupă un proces de vindecare al corpului și să izoleze celulele canceroase …

Munca în exces dăunează grav sănătăţii! Este un avertisment care ar trebui să stea la loc de cinste în orice birou cu workaholici sau măcar în mintea unui obsedat de muncă, scrie Mediafax. E drept, criza ne-a transformat pe majoritatea dintre noi; suntem mai temători în privinţa locului de muncă, tragem din greu să obţinem mai mulţi bani, ne luăm …

Cum pregătirile de Paşte au intrat pe ultima sută de metri, ne-am gândit să-ţi spunem câte ceva despre carnea de miel, laitmotivul acestei sărbători la români. Desi este un sortiment de carne rosie (care nu este foarte recomandată de către specialişti), carnea de miel este sanatoasa datorita continutului de seleniu. Iar lipsa acestui mineral in organism dubleaza riscul de astm, …

Kiwi, unul dintre cele mai apreciate fructe de către nutriționiști, scade riscul de obezitate, asociată adesea cu bolile cronice severe, cum ar fi cele cardiovasculare și diabetul zaharat. Cunoscut sub denumirea de „agrișe chinezești” este fructul comestibil al plantelor Actinidia chinensis și Actinidia deliciosa originare de pe continentul asiatic. Inițial, descoperit în Valea Chang Kiang din China, kiwi a fost considerat o delicatesă de …

Oricât de tentante ar fi dietele restrictive pentru a scăpa de kilogramele în plus sau pentru atingerea unor scopuri în materie de performanțe sportive, acestea pot avea un efect negativ asupra sănătății inimii, potrivit unui studiu efectuat recent de o echipă de oameni de știință americani și citat de Reuters, informează Agerpres. Pentru a afla ce tip de dietă este …

O companie de cosmetice din California, Statele Unite, comercializează un luciu de buze foarte ieftin, care diminuează pofta de mâncare ajutând femeile să piardă în greutate. Sub sloganul „Always on the lips. Never on the hips” („Întotdeauna pe buze. Niciodată pe şolduri”), luciul de buze Fuze Slenderize este compus din ingrediente care diminuează pofta de mâncare. În plus, spun creatorii produsului, …