Sănătate

Urzicile, ștevia, spanacul, loboda sau leurda au reale puteri terapeutice asupra organismului privat de câteva luni de soare și hrană vie, explică nutriționistul Lygia Alexandrescu. „Spanacul este o plantă din familia amarantaceelor și a fost cultivată pentru prima oară în Asia de sud-vest. Încă din copilărie am fost cu toții admiratori ai lui Popeye Marinarul și ne-am străduit să mâncăm …

Pentru a consuma mai puține calorii nu este necesară adoptarea unui regim alimentar sever, schimbarea unuia sau a mai multor obiceiuri alimentare ducând în timp la același rezultat, susțin nutriționiștii. Iată câteva sfaturi pentru cei care vor să evite riscul de a lua în greutate. Este recomandabil să se miroasă de câteva ori pe zi scorțișoară, trandafiri și vanilie, acest …

Recunoscut pentru proprietățile nutriționale, fisticul, alături de nuci, migdale și caju, parte a unui meniu sănătos, reprezintă o sursă bună de proteine, grăsimi și minerale. Fisticul (Pistacia vera) este un arbust din familia Anacardiacea, care aparține genului Pistacia, ordinului Sapindales. Este originar din Asia, în special, din Iran și Irak. Dovezile arheologice datează folosirea fisticului de către om, încă din …

Consumul a zece porții de fructe și legume pe zi ne poate prelungi viața, potrivit concluziilor unui studiu realizat de o echipă de cercetători britanici de la Imperial College London. Aceștia au calculat că un astfel de obicei sănătos poate preveni 7,8 milioane de decese premature în fiecare an, informează BBC. Cercetarea a presupus analiza informațiilor din 95 de studii …

Nu este imposibil să scapi de sfărăit. Există o „licoare minune”, extrem de sănătoasă, care se prepară în casă, ce te poate ajuta să scapi de acest obicei deranjant. Iată de ce ai nevoie ca să o prepari: – 1 lămâie; – puţin ghimbir; – 2-3 mere; – 2 morcovi; – 125 ml de apă; PAS CU PAS. Cum se …

Site-ul hassle.com a alcătuit o listă a celor mai murdare zece obiecte care se găsesc în birouri. Printre acestea se regăsesc mouse-ul computerului şi tastatura, dar şi alte obiecte neaşteptate precum căştile audio sau pixurile utilizate la comun de colegii din birou. Ne asigurăm că facem curăţenie în casă, cavem un mediu sănătos, fără bacterii, în care să ne simţim …

Cei mai mulţi dintre noi sunt constienţi de beneficiile usturoiului pentru sănătate, acesta fiind recunoscut ca un agent antiviral şi de stimulare a imunităţii. Însă ştiai că usturoiul încolţit are chiar mai multe de oferit, în special în ceea ce priveşte prevenirea cancerului? Există unele concepţii greşite despre germinarea usturoiului, care ne determină să îl aruncăm atunci când a încolţit. …

Parizerul se află în topul celor mai periculoase produse contrafăcute. Motivul? Conține ingrediente extrem de suspecte, în multe dintre cazuri. Sunt binecunoscute dezvăluirile făcute de muncitorii din fabricile de mezeluri, care vorbeau despre operatorii care aruncau în malaxorul pentru parizer inclusiv HÂRTIE IGIENICĂ. Dincolo de astfel de gesturi izolate, parizerul este considerat în continuare, alături de crenvuşti, unul dintre alimentele …

Persoanele căsătorite sunt mai sănătoase decât cele singure, divorțate sau văduve, potrivit studiilor realizate anterior, însă o nouă cercetare relevă prima dovadă biologică ce explică modul în care căsnicia influențează starea de sănătate și îi face pe oameni mai puțin stresați. În urma unui studiu publicat recent în jurnalul de specialitate ”Psychoneuroendocrinology”, cercetătorii de la universitatea americană Carnegie Mellon au …

O dietă temporară, care reproduce efectele benefice ale postului, determină modificări celulare favorabile sănătății și încetinește procesul de îmbătrânire, așa cum se observă în mod normal după câteva zile de regim fără hrană, potrivit unui studiu clinic efectuat în Statele Unite și publicat miercuri. În plus, acest regim întârzie apariția afecțiunilor asociate cu înaintarea în vârstă. Înainte de a fi …