Acasă / Sănătate

Sănătate

Busuiocul, leac pentru o mulțime de boli. Cum să îl foloseşti

Busuiocul nu este doar un condiment, ci și un veritabil leac pentru o gamă largă de afecțiuni. Iată ce efecte miraculoase are acesta! Busuiocul conține vitamine și minerale de care organismul uman are mare nevoie. Acesta tratează cu succes afecțiunile stomacului și ajută la eliminarea gazelor din tubul digestiv. De …

Află mai multe »

Dieta care te face fericit. Ce trebuie să mănânci ca să îţi recapeţi buna dispoziţie

Christine Bailey, terapeut nutriționist englez, autoare a cărții „The Brain Boost Diet Plan”, arată că între dietă, funcția creierului și starea de spirit e o legătură strânsă. Ea a compus o dietă care îți schimbă starea de spirit într-una bună, în doar trei zile. Starea de spirit scăzută și depresia …

Află mai multe »

Cum să își dai seama care sunt roșiile din piețe și supermarketuri care au fost injectate

Rosiile injectate cu diverse chimicale sunt prezente atât pe tarabele piețelor, cât și în supermarketuri. Deși au un aspect aparent similar cu cel al legumelor naturale, prezintă câteva semne distincte. În primul rând, roșiile injectate sunt, aproape în toate cazurile, mai tari decât cele crescute natural. Un alt semn că …

Află mai multe »

Dieta cu ardei iute topeşte rapid grăsimea

Capsaicina, o substanță prezentă în conținutul ardeiului iute, ajută la arderea grăsimii. Nutriționiștii recomandă dieta cu ardei celor câte își doresc să slăbească rapid. Iată în ce constă dieta cu ardei iute. Supă de ardei iute pentru slăbit Ingrediente – 1,5 l de apă; – jumătate de ceapă; – jumătate …

Află mai multe »

Leguma înrudită cu varza care previne cancerul, bolile de inimă și artrita

Nu e de mirare faptul că părinții ne obligau să-l mâncăm în copilărie. Grație conținutului bogat de vitamine, săruri minerale și glucide, broccoli este considerată una dintre cele mai sănătoase legume. Acesta include în cantități mari vitamina C și vitamina K, extrem de necesară pentru o bună circulație sanguină, dar …

Află mai multe »

Vrei să slăbeşti? Ce dietă ţi se potriveşte, în funcţie de zodia ta

Dacă nicio dietă pe care ai încercat-o nu a dat roade, poți încerca un regim bazat pe zodia în care te-ai născut. Astrologii spun că dă roade, însă noi nu băgăm mâna în foc 🙂 BERBEC Poţi adopta un regim disociat, iar dacă ai puterea să ţii o dietă mai …

Află mai multe »

Coaja de ceapă, unul dintre cele mai bune remedii naturiste. Ce boli combate

Ceapa este un aliment-medicament, adesea recomandată în cazul problemelor respiratorii, inclusiv tuse și răceală. Ceapa crudă poate fi utilizată şi ca expectorant, iar siropul de ceapă este un remediu excelent împotriva tusei. În plus, flavonoidele și compușii din ceapă sunt benefici pentru inimă, scad colesterolul, reglează nivelul de zahăr în …

Află mai multe »

Eficientă, dar şi gustoasă: Dieta cu fulgi de ovăz şi iaurt

Ca să slăbeşti repede în jur de 3 kilograme nu e chiar imposibil. Una dintre curele de slăbire recomandate de nutriţionişti pentru a avea succes într-un astfel de demers este dieta cu fulgi de ovăz şi iaurt. Este o dietă care, pentru a scăpa de surplusul de de kilograme, nu …

Află mai multe »

O găseşti pe toate tarabele: previne infarctul, protejează ficatul, calmează sistemul nervos

Banala legumă de care vorbim are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, fluidizand sângele, pentru a împiedica formarea cheagurilor de sânge, depunerea de plăci aterosclerotice și apariția infarctului miocardic. Potrivit studiilor, ceapa conține un compus care, la fel ca insulina, ajută la reglarea nivelurilor zahărului din sânge. Este de ajutor celor …

Află mai multe »

Toată lumea ţi-a spus că pâinea neagră e mai sănătoasă, dar adevărul ar putea fi cu totul altul

Ca sa eviti pericolul din paine, primul pas este sa nu mai cumperi paine alba. Aceasta este puternic procesata si, prin urmare, este plina de aditivi alimentari si conservanti. Painea alba nu-ti aduce niciun beneficiu in dieta. Este o paine fara aport nutritional, fiindca in timpul procesarii isi pierde fibrele, …

Află mai multe »