Sănătate

Dacă vrei să intri la regim şi nu prea ştii ce să mănânci, sunt recomandate următoarele alimente, care nu doar că te ajută să ţii la distanţă senzaţia de foame, ci îţi şi aduc aportul de nutrienţi şi vitamine de care organismul tău are nevoie, scrie Mediafax. Cele mai săţioase şi sănătoase alimente pe care trebuie să le incluzi în …

Organismul uman poate fi „drogat” de mâncarea nesănătoasă, deoarece aceleași mecanisme ale creierului intervin în consumul obsesiv de alimente hipercalorice și în dependența de droguri, au descoperit cercetătorii americani. Lucrările a doi cercetători de la Scripps Research Institute, Jupiter, Florida, demonstrează că, la șobolani, obezitatea coincide cu o alterare progresivă a echilibrului chimic al creierului în circuitul de recompensă (numit …

Consumul săptămânal al unei mici cantități de ciocolată poate reduce riscul de apariție a unui tip frecvent întâlnit și totodată grav de aritmie cardiacă, informează miercuri Reuters care citează un studiu efectuat în Statele Unite, relatează Agerpres. Oamenii de știință care au realizat cercetarea publicată marți în jurnalul științific „Heart” au descoperit că persoanele care obișnuiau să consume ciocolată cel …

Pâinea din alge marine ar putea fi cheia pentru combaterea obezității, deoarece fibra pe care o conțin acestea poate reduce absorbția de grăsimi cu un procent de 75 la sută, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Newcastle (Anglia). Produsul pe bază de fibre cunoscut drept alginat este mai bun decât majoritatea tratamentelor cumpărate pentru …

Oamenii au la dispoziţie o mulţime de modalităţi de a se bucura de viaţă, începând de la tehnologia care ne uşurează viaţa de zi cu zi până la călătoriile din ce în ce mai accesibile sau o cină bună într-un loc plăcut. Întotdeauna se poate găsi ceva la orizont care să fie încântător, dacă eşti o persoană deschisă la experienţe noi. Toate …

Alimentele funcționale sunt acele alimente care, pe lângă principiile nutritive de bază, conțin substanțe active cu efecte benefice asupra sănătății, un exemplu în acest sens fiind bacteriile probiotice. Potrivit prof. dr. Mircea Diculescu, specialist în gastroenterologie de la Institutul Fundeni, bacteriile probiotice sunt microorganisme vii, care, asociate unor alimente și consumate în cantități semnificative, au efecte benefice asupra sănătății umane, …

Mai mult de 28.000 de specii de plante de pe glob au proprietăți medicinale, relevă un raport publicat de Centrul de cercetare botanică al Kew Gardens din Londra, informează Agerpres. Ajuns la a doua ediție, documentul recenzează 28.187 de plante care pot fi folosite în scop medical, o cifră în creștere cu 59% față de 2016 și probabil ”foarte precaută”. …

Un băiat de 16 ani, care a murit în sala de clasă de la o şcoală din Carolina de Sud, a suferit un stop cardiac, după ce a consumat prea multă cofeină, potrivit unui medic, citat de The Telegraph, relatează Mediafax. Davis Cripe a băut un pahar mare de Mountain Dew, un latte şi o băutură energizantă, cu două ore …

Așa-numiții fumători sociali, persoane care își aprind țigările numai la anumite ocazii, s-ar putea confrunta cu aceleași riscuri pentru sănătatea inimii ca și cele care practică acest obicei în mod curent, indică un studiu realizat recent în Statele Unite, citat de Agerpres. O echipă de oameni de știință a examinat date legate de obiceiurile de fumat, nivelurile de colesterol și …

Alergarea practicată timp de 30 sau 40 de minute pe zi, de cinci ori pe săptămână, poate contribui la scăderea ritmului de scurtare a telomerilor și la o reducere cu până la 9 ani a procesul biologic de îmbătrânire, informează Medical News Today care citează un studiu realizat recent în Statele Unite. Telomerii sunt poziționați la capetele cromozomilor — structuri …