Tag Archives: alimente

„Numer one” pe lista PNL pentru alegerile europene a reacţionat dur după ce mai mulţi membri ai PSD au distribuit produse alimentare într-o comună din judeţul Caraş-Severin. Aceștia ar fi oferit oamenilor sticle de ulei şi suc, dar şi materiale de construcţii. „Atât ştiu să facă, atât şi nimic altceva. Zero performanţă în actul guvernării!”, a comentat Rareș Bogdan pe pagina …

Toxinele pot scădea funcția sistemului imunitar. Prin eliminarea toxinelor, vei putea ajuta organismul să devină mai sănătos, iar sistemul imunitar mai puternic. Ce alimente pot elimina toxinele din corp în mod natural? 1. Castraveții Aceste legume sunt formate din aproximativ 95% și te ajută să elimini toxinele, să alcalinizezi corpul, oferind organismului în același timp o varietate puternică de nutrienți. …

Nu doar cafeaua îți dă peste cap programul de somn. Vezi ce alimente provoacă insomnii. Legumele crucifere Broccoli sau conopida sunt alimente foarte bune, pline de vitamine și minerale, care ajută la detoxificarea organismului și prevenirea cancerului. În plus, conțin și triptofan, un amino-acid care induce somnul și ajută corpul să producă serononină. Cu toate acestea, legumele crucifere conțin fibre …

După atâtea mese festive și pahare închinate, ficatul nostru e supraîncărcat și nu prididește să elimine deșeurile. Dacă ficatul e prea obosit și încărcat, nu mai reușește să-și facă treaba corect, ceea ce înseamnă că întregul organism are de suferit. Oboseala persistentă, durerile frecvente de cap, grețurile, vărsăturile, balonarea, constipația, crizele de acnee sunt semne ce-ți dau de știre că …

În perioada postului, suntem tentați să consumăm multă pâine, cornuri, covrigi, produse din soia și zacuscă plină de ulei, alimente care sunt periculoase pentru sănătatea noastră și care favorizează îngrășarea. Iată ce trebuie să faci în post ca să nu te îngrași! Verdele trebuie să fie vedeta în farfurie, dacă ținem post. Mai exact, este recomandat să alegi spanacul, sparanghelul, …

Un meniu constituit din alimente nesănătoase are efecte din ce în ce mai nocive pe măsură ce înaintezi în vârstă. Descoperă ce trebuie să elimini din dietă pentru a fi mereu sănătos. 1. Supă la conservă Probabil că nu te-ai gândit că nu este benefică, dar majoritatea alimentelor la conservă conțin un exces de sodiu. „Un consum ridicat de sodiu …

Dacă intri la regim şi nu prea ştii ce să mănânci ca să te simţi sătulă şi plină de energie, îţi recomandăm următoarele alimente, care nu doar că te ajută să ţii la distanţă senzaţia de foame, ci îţi şi aduc aportul de nutrienţi şi vitamine de care organismul tău are nevoie. Prin urmare, să vedem care sunt cele mai …

Restricţiile la lactate, ouă şi carne pe care le presupune postul ar putea fi dificil de respectat pentru muţi, dar dacă la acestea se adaugă şi o alimentaţie deficitară în proteine şi minerale, atunci sănătatea ar putea fi serios afectată. În acest context, sfaturile nutriţioniştilor pentru perioada de post pot fi foarte utile, scrie Mediafax. Un medic nutriţionist a explicat …

”Nu mânca după șase seara dacă nu vrei să te îngrași”! Acest îndemn nu este neapărat adevărat, spun nutriționiștii. Chiar și când vrei să slăbești nu e indicat să sari peste cină. Trebuie, însă să ții cont de anumite reguli: cina trebuie să asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, trebuie să conțină cele mai puține calorii dintre cele trei …

O problemă a omului modern este consumul alimentelor, în special în a doua parte a zilei, mai ales înainte de culcare. Chiar dacă pare să nu ne afecteze, această situaţie ascunde în profunzime probleme grave de sănatate şi un dezechilibru alimentar, care, în timp, pot duce la un exces ponderal şi o dereglare a metabolismului, scrie Mediafax. „Recomand pacienţilor să …