Tag Archives: alimente

Nu este nevoie să consumăm mai multe alimente iarna. De fapt, e indicat să alegem ce mâncăm în funcţie de confortul de care avem parte (mersul cu autobuzul sau maşina personală, liftul, statul pe scaun la birou etc.) sau de efortul pe care îl depunem zilnic. De obicei, iarna riscul de îngrăşare creşte considerabil din cauza alimentaţiei bogate în grăsimi …

Unele dintre cele mai întâlnite probleme digestive, mai ales după o perioadă cu excese alimentare, sunt constipația și balonarea. Pentru a elimina aceste probleme deranjante, poți apela la câteva alimente cu efect imediat. Principalul tău aliat în lupta cu constipația şi balonarea, ovăzul este recomandat datorită fibrelor şi vitaminelor pe care le conţine şi care sunt benefice digestiei. Ovăzul poate …

Una dintre strategiile care ajută la ținerea sub control a stresului este alimentația. Află ce alimente trebuie să mănânci și ce trebuie să faci pentru a scădea tensiunea arterială și pentru a scăpa de stres. Cei care trăiesc în condiţii de stres pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai vulnerabili la răceli, dar şi la afecţiuni precum hipertensiune …

Turmericul, strugurii și ceaiul verde conțin substanțe care pot ajuta organismul să lupte cu factorii declanșatori ai unor boli grave. Pe lângă calmarea tusei și a durerii în gât, curcuma din turmeric poate contribui la regenerarea celulelor. Totodată, principala substanță activă a ceaiului verde, catehina, este capabilă să oprească dezvoltarea unor celule dăunătoare. O substanță care se găsește în struguri …

Europarlamentarul clujean Daniel Buda salută iniţiativa Comisiei Europene care a lansat în aceste zile o consultare publică pe tema practicilor comerciale neloiale, transparența pieței și cooperarea cu producătorii precum şi modul în care lanțul de aprovizionare cu alimente din UE poate deveni mai echitabil. „Comisia Europeană, prin intermediul Comisiei de Agricultură şi Dezvoltare Rurală, coordonată de comisarul Phil Hogan, a …

Europarlamentarul Daniel Buda (PPE), preşedinte PNL Cluj, a acuzat Guvernul PSD că ignoră problema standardelor duble de calitate ale alimentelor între Europa de Vest şi cea de Est, acceptând astfel ca „România să devină mai departe o groapă de gunoi a Europei”. „În timp ce liderii statelor Grupului de la Vişegrad, Slovacia, Cehia, Ungaria şi Polonia, au depus numeroase eforturi …

Cu bogăţie de fructe şi legume proaspete, vara este un moment minunat pentru detoxifierea organismului. Deşi este foarte importantă pentru organism, dieta de detoxifiere este adoptată de aproximativ 40% din populaţie. Iată câteva alimente care curăţă organsimul, potrivit Mediafax. Pepenele este principalul fruct de vară care detoxifica organismul Conţine cantităţi mari de citrulina. Acest lucru ajuta la crearea argininei care …

Vara înseamnă ieşiri la grătar, cocktailuri la terase, meciuri şi bere sau înghetaţă în fiecare zi. În ciuda plăcerii, cele mai populare alimente în sezonul estival îţi pot aduce şi kilograme în plus. Iată câteva sfaturi pentru o dietă echilibrată pe timp de vară. Nutriţioniştii au căzut de acord că aceste alimente te pot îngrăşa cel mai mult vara. Într-adevăr, …

Stresul este o mare problemă cu care se confruntă actuala societate, iar în încercarea reducerii acestuia oamenii apelează la diverse metode, cum ar fi cursurile de yoga şi dansul, neştiind că soluţia se găseşte în consumul anumitor alimente, printre care afinele şi portocalele. Portocalele nu sunt doar o gustare sănătoasă şi delicioasă, ci sunt foarte bogate şi în vitamina C. …

Ficatul este unul dintre organele vitale ale organismului. Este responsabil pentru numeroase funcții: digestie, metabolism, imunitate și stocarea nutrienților de care corpul are nevoie pentru a supraviețui. Află care sunt câteva alimente care regenerează ficatul. 1. Usturoiul Usturoiul este un aliment excelent pentru a curăta ficatul. Activează enzime care ajută la eliminarea toxinelor. În plus, conține doi compuși naturali (alicina …