Sănătate

Dieta de post. Perioada postului este cel mai potrivit moment pentru a începe o dietă, care să te ajute să pierzi aproximativ 5 kilograme, în doare 10 zile de regim. Dieta de post. După cum îi spune și numele, dieta de post are la bază alimente vegetale, eliminând complet orice produs de origine animală. Această dietă te ajută să scapi …

Restricţiile la lactate, ouă şi carne pe care le presupune postul ar putea fi dificil de respectat pentru muţi, dar dacă la acestea se adaugă şi o alimentaţie deficitară în proteine şi minerale, atunci sănătatea ar putea fi serios afectată. În acest context, sfaturile nutriţioniştilor pentru perioada de post pot fi foarte utile, scrie Mediafax. Un medic nutriţionist a explicat …

Dieta militară. Dacă vrei să slăbeşti cu ajutor unei diete stricte care să-ţi aducă beneficii rapide, încearcă dietă militară! Dieta militară. Sucul de lămâie, mirodeniile, muştarul, apa, cafeaua neagră, ceaiul şi îndulcitorii fără calorii sunt acceptaţi în dietă. Întregul proces durează trei zile. Dacă vrei să ţii dieta de două ori consecutiv, trebuie să faci o pauză de patru zile …

Te gândeşti cu tristeţe la kilogramele în plus pe care le-ai acumulat şi de care nu ai reuşit să scapi peste vară? Poţi ține o dietă care să te ajute să scapi de kilogramele nedorite chiar şi toamna. Micul-dejun, cea mai importantă masă a zilei și în dieta de toamnă Dimineaţa: mănâncă un iaurt cu câteva linguri de ovăz sau …

Cafeaua ar putea reduce riscul de dezvoltare a bolilor Alzheimer şi Parkinson, conform rezultatelor unui studiu realizat recent de o echipă de cercetători din Canada, citat de Science Daily şi Metro.co.uk, relatează Agerpres. ”Consumul de cafea pare să prezinte o anumită corelaţie cu o scădere a riscului de a dezvolta bolile Alzheimer şi Parkinson”, a declarat dr. Donald Weaver, codirector …

Ţigara devine din ce în ce mai puţin populară în Statele Unite ale Americii (SUA) unde autorităţile din domeniul sanitar au anunţat joi că numărul fumătorilor a ajuns la 14% din populaţie, cel mai scăzut nivel înregistrat vreodată în această ţară, relatează AFP, citat de Agerpres. Aproximativ 34 de milioane de adulţi americani fumează, conform unui studiu realizat în 2017 …

Unele dintre cele mai îndrăgite actrițe de la Hollywood au slăbit mai multe kilograme dupa ce au urmat dieta cu castraveți. Cum aceste legume sunt ușor de găsit în orice piață, poți alege şi tu să o urmezi. Conform nutriţioniştilor, în timpul dietei cu castraveți poți să mănânci aceste legume în orice cantitate, mai ales că au un aport caloric …

Dieta cu dovleac. Ești în căutarea unei metode prin care să scapi de kilogramele în plus? Apelează la o dietă pe bază de dovleac. Dieta cu dovleac. Gustos și ușor de preparat, dovleacul este un aliment de sezon, cu puține calorii. Dieta cu dovleac. Cât de util este dovleacul în dietă Minunata legumă portocalie are puține calorii, dar este bogată …

Poți slăbi chiar și 2 kilograme pe zi, cu această dietă simplă – de care însă nu este bine să abuzezi! 5 zile sunt suficiente pentru a-ți atinge scopurile și a pleca în vacanță fără grija că nu vei arăta bine pe plajă. După cele 5 zile de dietă strictă, simpla introducere în meniu a acestei băuturi miraculoase te va …

A venit toamna şi în curând vom intra şi în sezonul virozelor şi al răcelilor, iar pentru a evita îmbolnăvirile, ar trebui să urmezi câteva reguli simple dar de aur. Uite ce trebuie să mănânci, să bei şi cum să te îmbraci ca să-ţi păstrezi sănătatea! 1. Mănâncă usturoi, ceapă şi praz. Sunt antibiotice naturale care te vor proteja împotriva …