Tag Archives: slăbit

Cu ajutorul acestei băuturi incredibile, poți scăpa de câțiva centimetri buni din talie, în doar șapte zile. Prepară-i-o singur! Ai nevoie de următoarele ingrediente: 1 castravete 1 lămâie rădăcină de ghimbir mentă 8 pahare de apă Taie lămâie, curăță și taie castravetele și pune-le în apă, apoi adaugă puțină mentă. De asemenea, decojește și rade ghimbirul și adaugă-l. Acoperă cu …

  Dieta cu apă nu presupune să consumi numai apă în toată perioada curei de slăbire, ci doar să bei mai multă apă ca de obicei, după anumite reguli. Deși pare puțin ciudată, dieta cu apă este foarte eficientă, ea ajutându-te să slăbești în jur de 10 kilograme în 3 săptămâni, scrie dietetik. Care sunt avantajele dietei cu apă? Un …

Prepară-ţi această băutură puternică pentru curăţarea ficatului şi pentru pierderea kilogramelor în plus fără efort suplimentar. Dacă organismul tău este plin de toxine, ficatul tău nu mai funcţioneză la parametri maximi. De aceea, este recomandat să consumi alimente benefice pentru el. Această băutură curăţă toate toxinele din ficat, accelerând metabolismul şi ducând la pierderea kilogramelor în plus. Bea acest ceai …

În lumea nutriției există o abordare convențională potrivit căreia cu cât frecvența meselor este mai mare cu atât sunt arse mai eficient caloriile, iar poftele pot fi ținute în frâu mai ușor. Astfel, noțiunea celor șase sau mai multe „mini-mese” pe zi, suficiente pentru ca organismul să aibă energie până la următoarea îmbucătură, a fost recomandată drept o abordare dietetică …

Pâinea din alge marine ar putea fi cheia pentru combaterea obezității, deoarece fibra pe care o conțin acestea poate reduce absorbția de grăsimi cu un procent de 75 la sută, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Newcastle (Anglia). Produsul pe bază de fibre cunoscut drept alginat este mai bun decât majoritatea tratamentelor cumpărate pentru …

Consumarea anumitor produse menţine pentru mai mult timp starea de saţietate. Acestea au un conţinut glicemic scăzut, ducând la scăderea zahărului din sânge, scrie Agerpres. Pofta de mâncare apare mai repede sau mai lent, în funcţie de calitatea alimentelor pe care le-aţi consumat. Ouăle, fasolea sau salata sunt câteva dintre produsele care menţin starea de saţietate mai mult decât consumul …

Nutriţionistul Camelia Olteanu susţine că, pentru a evita acumularea de kilograme în plus în timpul Sărbătorilor Pascale, trebuie să urmăm 9 sfaturi simple: Ghidati-va dupa principiul: cate putin din fiecare. Nu faceti excese! Lasati si pentru maine ce ati putea manca si bea astazi. Dupa fiecare masa, la 20-30 minute, beti cate un ceai cald, la alegere. Incercati sa faceti …

O dietă ”dulce” poate să-ți vină în ajutor dacă vrei să slăbești foarte rapid, pentru o petrecere sau un alt tip de eveniment, de exemplu. Aceasta nu numai că poate să dea jos kilogramele în plus, dar te ajută să nu simți cura cu adevărat, dat fiind faptul că trebuie să consumi alimente delicioase. Această dietă presupune să mâncăm ciocolată …

O dietă temporară, care reproduce efectele benefice ale postului, determină modificări celulare favorabile sănătății și încetinește procesul de îmbătrânire, așa cum se observă în mod normal după câteva zile de regim fără hrană, potrivit unui studiu clinic efectuat în Statele Unite și publicat miercuri. În plus, acest regim întârzie apariția afecțiunilor asociate cu înaintarea în vârstă. Înainte de a fi …

Sarah Turner din Birmingham a slăbit 54 de kilograme după ce a încetat să mai bea Coca-Cola. Englezoaica a povestit cotidianului The Mirror că obișnuia să consume aproximativ 4 litri din această băutură carbogazoasă în fiecare zi, relatează 20minutes.fr, citat de Agerpres. Sarah Turner a pierdut în greutate de la 111 kilograme, în perioada când consuma Coca-Cola, la 57 kilograme, cât …