Tag Archives: slăbit

Ajută sexul la slăbire? Câte calorii consumi când faci dragoste

Câte calorii se consumă cu activitatea sexuală şi ce tip de sport poate fi comparat în ceea ce priveşte ritmul cardiac: câteva cifre şi răspunsuri chiar şi pentru cei care vor să ştie cât de des sexul poate da naştere unui infarct. Câte calorii sunt „cheltuite” în activitatea sexuală? Actul poate fi considerat ca un exerciţiu, dar este mai degrabă …

Citește mai mult »

Alimentul care reduce colesterolul, curăță vasele de sânge și te ajută să slăbești

Prezent din ce în ce mai des în alimentația oamenilor, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății corpului. Năutul din humus nu are grăsimi și nici colesterol. În schimb, tahini din humus furnizează organismului acizi grași precum omega 3 și omega 6, plus substanțe benefice care curăță vasele de sânge și îți protejează inima mult timp de acum încolo. De …

Citește mai mult »

A renunţat la doar două alimente! O actriţă a slăbit 10 kilograme într-o lună, fără dietă

În ultima perioadă, Ioana Ginghină a reuşit să găsească numeroase cure de slăbire deloc drastice, care să o ajute să scape de kilogramele în plus. Multe dintre ele au fost inventate, realizând un program special pentru ea, care să i se potrivească. Dacă până acum povestea despre dieta cu pepene, de care se declară complet îndrăgostită în timpul verii, iată …

Citește mai mult »

Ce dietă pentru slăbit trebuie să urmezi în funcție de zodie

Dacă nicio dietă pe care ai încercat-o nu a dat roade, poți încerca un regim bazat pe zodia în care te-ai născut. Astrologii spun că dă roade. BERBEC  Poţi adopta un regim disociat, iar dacă ai puterea să ţii o dietă mai lungă, poţi urma una săracă în calorii, dar bogată în proteine. Ai nevoie de alimente cu un conţinut …

Citește mai mult »

Cele mai simple trucuri pentru a slăbi rapid

Este posibil să slăbești chiar și înainte de a merge la culcare? Sigur că da. Metabolismul funcționează în permanență, dar trebuie să apelezi la anumite strategii pentru a-l menține mereu activ. Nu uita că sfârșitul zilei este o perioadă importantă atunci când vine vorba de a slăbi, așadar este bine să iei în calcul recomandările pe care le vei citi …

Citește mai mult »

Dieta cu seminţe de in. „Arde” depozitele de grăsime din corp

Semințele de in fac parte din categoria ingredientelor care sunt indicate într-o cură de slăbire, deoarece conțin substanțe care stimulează arderea depozitelor de grăsimi din corp. Pentru a beneficia la maximum de acest efect pozitiv al semințelor de in,este indicat să le folosești sub forma unei băuturi. Cum se prepară băutura pe bază de semințe de in Toarnă un litru …

Citește mai mult »

Băutura care te ajută să arzi grăsimile în timp ce dormi

Milioane de oameni se luptă cu excesul ponderal, dar din fericire în fiecare zi apare o nouă metodă de topire a grăsimii. Iată ce băutură te ajută să-ți arzi grăsimile în timp ce dormi: Dacă ai grăsime abdominală, înseamnă că te lupți cu diabetul, tensiunea sau altă boală de inimă. Un studiu recent al cercetătorilor englezi arată că primul semn care …

Citește mai mult »

Dieta cu avocado, efect dublu: Scade colesterolul și kilogramele

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rău și ține kilogramele la distanță, potrivit cercetătorilor. Dieta cu avocado reduce și alte grăsimi din sânge care provoacă boli de inimă. Cercetătorii spun că un avocado pe zi înlocuiește grăsimile nesănătoase din alimentație cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima și cu silueta. Iată cum îl puteți consuma ca să beneficiați din plin …

Citește mai mult »

Scapă de 5 kg până la Crăciun cu dieta stewardeselor

stewardesa

Dieta Natman este dietă care te poate ajută să slăbeşti 5 kilograme în 4 zile, fără să îţi supui corpul înfometării. Dieta este foarte eficientă şi asigură organismului toate substanţele necesare unei funcţionari normale, având că beneficiu primar arderea grăsimilor. Dieta Natman este cunoscută şi ca dieta stewardeselor, a însoţitoarelor de zbor, care deseori sunt nevoie să scape rapid de …

Citește mai mult »

Eficientă şi delicioasă: Dieta japoneză cu banane

banane

Consumă o banană în fiecare dimineaţă şi poţi pierde până la 5 kilograme în doar o săptămână. Dieta nu necesită niciun efort deosebit şi nicio schimbare specială în rutina ta zilnică. Nu este deloc dificil, pentru că în fiecare dimineaţă trebuie să mănânci doar banane şi să bei apă la temperatura camerei. Poţi mânca orice altceva pe parcusul zilei. Bananele …

Citește mai mult »