Tag Archives: sănătate

Consumul de ardei iute poate contribui la scăderea mortalității, potrivit unei cercetări desfășurate de oameni de știință de la University of Vermont din SUA, scrie UPI.com. Cercetarea a demonstrat faptul că se poate înregistra o reducere cu circa 13% a riscurilor de mortalitate, în special în cazul atacurilor de cord și al comoțiilor cerebrale, la persoanele care consumă în mod …

Se știe că fructele sunt bune pentru sănătate în general, dar sunt ele la fel de bune pentru dinți? Pot produce carii? Pentru menținerea dinților sănătoși este preferabil consumul de fructe uscate, proaspete sau fierte, ca în compot?. Din multe motive — aport substanțial de vitamine, minerale și fibre, combaterea bolilor cardiovasculare, prevenirea cancerului — este important să mâncăm câteva …

În cartea sa despre cele zece reguli de aur ale sănătății („Les 10 regles d’or de la santé”), medicul suedez Bertil Marklund oferă sfaturi pline de bun simț pentru a trăi mai bine și mai mult, semnalează madame.lefigaro.fr. „Eu însumi decid cum vreau să îmbătrânesc — sau să nu îmbătrânesc”, se poate citi în introducerea cărții lui Marklund, medic generalist, …

Decesele care survin în întreaga lume din cauze cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral, înregistrează un vârf în luna ianuarie. Motivul pentru care se întâmplă astfel nu a fost clar un timp pentru oamenii de știință, însă noi dovezi încep să dezlege misterul, scrie The Conversation. Cercetătorii au crezut inițial că această tendință trebuie să aibă …

Persoanele în vârstă care urmează o dietă mediteraneană au mai multe șanse să-și păstreze tinerețea creierului prin menținerea volumului acestuia în ciuda tendinței naturale de descreștere determinată de procesul de îmbătrânire, potrivit unui nou studiu publicat în numărul din această lună al jurnalului medical ”Neurology” editat de Academia Americană de Neurologie, informează Science Daily. Oamenii de știință au colectat informații …

Iarna și-a intrat în drepturi și frigul ar putea dura mai multe zile, potrivit ultimelor prognoze meteo. Iată câteva trucuri pentru a face față temperaturilor scăzute din timpul iernii. 1. Îmbracă-te adecvat Când este foarte frig, acesta este primul sfat pe care trebuie să-l urmezi. Maiou, tricou și pulover de lână sau bluză fliss pentru a reține căldura naturală a corpului. …

Micul dejun este un ritual zilnic pentru cei mai mulţi dintre noi şi credem că ştim care sunt alimentele benefice pentru un mic dejun adecvat. Cu toate acestea, deşi anumite alimente sunt sănătoase, nu toate sunt bune pentru a fi consumate pe stomacul gol. Iată câteva produse de evitat, dar şi alternativele lor care asigură un început de zi optim, …

Un compus alimentar prezent în numeroase alimente, care a fost administrat rozătoarelor în cadrul unei cercetări, s-a dovedit eficient în ameliorarea stării de sănătate cardiovasculară a acestora și la prelungirea duratei de viață, informează AFP. În cadrul experimentului, șoarecii și șobolanii care au consumat apă suplimentată cu spermidină au dezvoltat mai puține disfuncții cardiace cauzate de îmbătrânire (hipertrofie și insuficiență …

Fiecare kilogram luat în plus are nu doar consecințe estetice pentru silueta unui om, ci și efecte negative asupra activității sale cardiovasculare, deoarece, după cum afirmă o echipă de experți canadieni, aceasta determină organismul uman la crearea a circa 22 de kilometri de noi vase de sânge. Fără coroborarea cu alte date, chiar și acest singur fapt este suficient pentru …

Specialiştii în nutriţie spun că alimentele sunt cea mai bună şi cea mai sigură sursă de vitamine. Mai mult, vitaminele ajută organismul să funcţioneze optim. Complexul de vitamine B Complexul vitaminelor B, în special B6 şi B12, ajută sângele, nervii şi sistemul imunitar să funcţioneze optim. Deficienţa în organism a acestor vitamine reprezintă un factor de risc pentru bolile de …