Tag Archives: sănătate

O alimentație adaptată vârstei și activității desfășurate poate poate preveni sau amâna apariția unor boli ale vederii, cauzate de îmbătrânire. Se știe că sănătatea depinde nu numai de calitatea alimentației, ci și de starea ochilor la o vârstă avansată, unele substanțe putând încetini îmbătrânirea ochiului și a țesuturilor sale, relatează lefigaro.fr. Este cazul vitaminei A, prezentă în celulele retinei. Ea …

O dietă ”dulce” poate să-ți vină în ajutor dacă vrei să slăbești foarte rapid, pentru o petrecere sau un alt tip de eveniment, de exemplu. Aceasta nu numai că poate să dea jos kilogramele în plus, dar te ajută să nu simți cura cu adevărat, dat fiind faptul că trebuie să consumi alimente delicioase. Această dietă presupune să mâncăm ciocolată …

Rutina ta de dimineaţă începe cam aşa: te trezeşti, dai scroll pe Facebook sau Instagram, iar mai apoi îţi bei cafeaua, scrie One, citată de Mediafax. Însă, potrivit unui studiu publicat de Frontierele Psihologiei, să consumi cafeaua încă de la prima oră nu este tocmai un lucru bun. Cercetătorii de la Colegiul din Boston au confirmat că perioada optimă pentru a …

Prea mult timp petrecut pe rețelele de socializare poate alimenta sentimente precum singurătatea și invidia, potrivit unui studiu realizat recent la Universitatea din Pittsburgh, informează The Telegraph și Sky News, citate de Agerpres. Timpul petrecut de persoanele tinere pe rețelele de socializare precum Facebook, Instagram, Twitter sau Youtube ”poate provoca sentimente de invidie și credința distorsionată că celelalte persoane au …

Trăim pe repede înainte şi nu avem timp nici măcar să respirăm, dar să mai şi mâncăm sănătos. De fapt, chiar ăsta e şi motivul pe care îl invocă majoritatea persoanelor care au un loc de muncă solicitant, ce depăşeşte frecvent programul de 8 ore recomandat, şi care doresc să slăbească dar rezultatele dietelor „din auzite” întârzie să apară. Ce …

Urzicile, ștevia, spanacul, loboda sau leurda au reale puteri terapeutice asupra organismului privat de câteva luni de soare și hrană vie, explică nutriționistul Lygia Alexandrescu. „Spanacul este o plantă din familia amarantaceelor și a fost cultivată pentru prima oară în Asia de sud-vest. Încă din copilărie am fost cu toții admiratori ai lui Popeye Marinarul și ne-am străduit să mâncăm …

Recunoscut pentru proprietățile nutriționale, fisticul, alături de nuci, migdale și caju, parte a unui meniu sănătos, reprezintă o sursă bună de proteine, grăsimi și minerale. Fisticul (Pistacia vera) este un arbust din familia Anacardiacea, care aparține genului Pistacia, ordinului Sapindales. Este originar din Asia, în special, din Iran și Irak. Dovezile arheologice datează folosirea fisticului de către om, încă din …

Consumul a zece porții de fructe și legume pe zi ne poate prelungi viața, potrivit concluziilor unui studiu realizat de o echipă de cercetători britanici de la Imperial College London. Aceștia au calculat că un astfel de obicei sănătos poate preveni 7,8 milioane de decese premature în fiecare an, informează BBC. Cercetarea a presupus analiza informațiilor din 95 de studii …

Site-ul hassle.com a alcătuit o listă a celor mai murdare zece obiecte care se găsesc în birouri. Printre acestea se regăsesc mouse-ul computerului şi tastatura, dar şi alte obiecte neaşteptate precum căştile audio sau pixurile utilizate la comun de colegii din birou. Ne asigurăm că facem curăţenie în casă, cavem un mediu sănătos, fără bacterii, în care să ne simţim …

Cei mai mulţi dintre noi sunt constienţi de beneficiile usturoiului pentru sănătate, acesta fiind recunoscut ca un agent antiviral şi de stimulare a imunităţii. Însă ştiai că usturoiul încolţit are chiar mai multe de oferit, în special în ceea ce priveşte prevenirea cancerului? Există unele concepţii greşite despre germinarea usturoiului, care ne determină să îl aruncăm atunci când a încolţit. …