Tag Archives: dietă

Dieta cu ouă fierte. Scapi de 11 kg în două săptămâni

Regulile acestei diete cu ouă fierte sunt foarte simple – trebuie să nu mănânci alimente fast-food și să limitezi consumul de zahăr, sare, sucuri și alcool. Dieta te poate ajuta să pierzi până la 11 kg în doar 14 zile, dacă o ții cu strictețe. Așa arată meniul pentru 2 …

Află mai multe »

Cum să dai jos rapid 5 kg cu dieta cu iaurt şi tărâţe de ovăz

Ca să arăţi impecabil, încearcă o dietă sănătoasă şi foarte simplă. Nu e vorba despre o cură de slăbire cu meniu complex. Dieta cu iaurt şi tărâţe de ovăz este, mai degrabă, dieta ta obişnuită, la care adaugi aceste două ingrediente. Aşteaptă-te ca după câteva zile digestia ta să funcţioneze …

Află mai multe »

Dieta care te face fericit. Schimbă-ţi starea de spirit în trei zile

Christine Bailey, terapeut nutriționist englez, autoare a cărții „The Brain Boost Diet Plan”, arată că între dietă, funcția creierului și starea de spirit e o legătură strânsă. Ea a compus o dietă care îți schimbă starea de spirit într-una bună, în doar trei zile. Starea de spirit scăzută și depresia …

Află mai multe »

Slăbeşti rapid şi sănătos cu salata de pătrunjel verde

Apelând la dieta cu pătrunjel veţi reuşi să slăbiţi sănătos până la 3 kg într-o săptămână. Rolul principal în acest regim îl are banala salată de pătrunjel. Iată cum o poţi prepara! Şase legături de pătrunjel verde se spală şi se aleg numai frunzele şi codiţele fragede. Se toacă mărunt …

Află mai multe »

Încearcă dieta de primăvară. Slăbești rapid şi sănătos

Dieta de primăvară. Primavara este mai simplu ca oricând să slăbești! Dieta de primăvară. Zilele frumoase și verdețurile de sezon îți fac munca mai ușoară și te îndeamnă la un stil de viață sănătos şi câteva kilograme în minus. Super-dieta de primăvară te va menține în formă fără să te …

Află mai multe »

Dieta cu hrișcă. Scapi de 4 kg în 2 săptămâni

Dieta cu hrișcă. Ştiai că hrişca este un aliment care are multe beneficii asupra corpului? Dieta cu hrișcă. Pe lângă faptul că îţi detoxifică organismul, hrişca te ajută să slăbeşti şi să ţii la distanţă multe probleme de sănătate. Iata ce presupune dieta cu hrişcă, cum sa slăbeşti 4 kg …

Află mai multe »

Alimentul complet. Îl ai cu siguranţă în frigider şi conţine toate vitaminele şi mineralele de care ai nevoie

Un singur ou conţine, în cantităţi mici, toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie organsimul zilnic, inclusiv calciu, fier, potasiu, zinc şi magneziu. Aceste substanţe se regăsesc în gălbenuş, în timp ce albuşul conţine doar proteine. Din cele mai vechi timpuri, ouăle au asigurat o parte a dietei umane. …

Află mai multe »

Există chiar şi o dietă cu cartofi. Adaugi iaurt şi slăbeşti 5 kg în 3 zile

Așa cum îi spune și numele, această dietă are cartofii și iaurt cu puține grăsimi ca ingrediente principale. Dacă urmezi întocmai sfaturile noastre, vei reuși să pierzi până la cinci kilograme în numai trei zile. Amidonul din cartofi, împreună cu acidul lactic din iaurtul cu puține grăsimi furnizează organismului cantitatea …

Află mai multe »

Dieta cu varză murată, efecte „miraculoase” în lupta cu kilogramele în plus

O dietă bazată pe varză murată afirmă că te poate ajuta să pierzi până la 2,7 kilograme în cele 4 zile, timp în care vei realiza care sunt beneficiile acestui tip de varză pentru sănătatea ta. Studiile clinice, cu toate acestea, nu au confirmat siguranţa sau eficacitatea acestei diete cu …

Află mai multe »