Tag Archives: colesterol

Oamenii care respectă opt comportamente sănătoase, precum renunţarea la fumat şi activitatea fizică regulată, pot avea o vârstă biologică cu şase ani mai mică decât vârsta lor cronologică, potrivit unui nou studiu. Lista „8 lucruri esenţiale pentru viaţă” – care include practicarea a cel puţin 150 de minute de activitate fizică moderată sau 75 de minute de activitate fizică viguroasă …

Smochinele uscate sau în sos de ulei de măsline sunt nu numai o delicatesă, ci şi un remediu natural deosebit de puternic! Smochinele sunt excelente mai ales pentru: – Anemie – Astm şi bronşită – Constipaţie – Colesterol mărit – Hemoroizi – Infertilitate – Pietre la rinichi – Probleme stomacale Alte proprietăţi terapeutice: – Anti-diabetice (pot reduce până la jumătate …

Ai colesterolul mărit? Trebuie să iei imediat măsuri pentru a-ţi proteja sănătatea! Colesterolul este o grăsime naturală, folositoare şi indispensabilă organismului întrucât intră în compoziţia celulelor şi este folosită la producerea unor hormoni, a vitaminei D şi a sărurilor biliare. Această substanţă nu este dăunătoare în sine; din contră, este o substanţă de care organismul are nevoie. Problemele apar atunci …

Ai colesterolul mărit? Trebuie să iei imediat măsuri pentru a-ţi proteja sănătatea! Colesterolul este o grăsime naturală, folositoare şi indispensabilă organismului întrucât intră în compoziţia celulelor şi este folosită la producerea unor hormoni, a vitaminei D şi a sărurilor biliare. Această substanţă nu este dăunătoare în sine; din contră, este o substanţă de care organismul are nevoie, scrie portalul Feels …

Această legumă este un supliment natural energetic, fiind indicată mai ales femeilor, deoarece conține foarte puțină grăsime, dar niciun pic de colesterol. Fasolea, căci despre ea este vorba, este bogată în fier, vitamina B, potasiu, seleniu, magneziu şi chiar calciu. O porție de fasole în fiecare zi ajută pe cei care au diabet de tip 2 să ţină sub control …

Prezent din ce în ce mai des în alimentația oamenilor, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății corpului. Năutul din humus nu are grăsimi și nici colesterol. În schimb, tahini din humus furnizează organismului acizi grași precum omega 3 și omega 6, plus substanțe benefice care curăță vasele de sânge și îți protejează inima mult timp de acum încolo. De …

Câte ouă se recomandă a fi mâncate pe parcursul unei zile, fără să fim afectaţi de efectele adverse asupra sănătăţii? Ei bine, consumul se stabileşte în funcţie de greutatea corporală, sex, stil de viaţă, consumul zilnic de calorii şi obiceiurile alimentare, dar şi de sănătate. Şcoala Medicală de la Harvard, SUA, recomandă, în medie, un ou pe zi, pentru a …

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rău și ține kilogramele la distanță, potrivit cercetătorilor. Dieta cu avocado reduce și alte grăsimi din sânge care provoacă boli de inimă. Cercetătorii spun că un avocado pe zi înlocuiește grăsimile nesănătoase din alimentație cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima și cu silueta. Iată cum îl puteți consuma ca să beneficiați din plin …

Un singur ou conţine, în cantităţi mici, toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie organsimul zilnic, inclusiv calciu, fier, potasiu, zinc şi magneziu. Aceste substanţe se regăsesc în gălbenuş, în timp ce albuşul conţine doar proteine. Din cele mai vechi timpuri, ouăle au asigurat o parte a dietei umane. În ultimele câteva decenii însă, reputaţia lor a fost pusă …

Colesterolul crescut și tensiunea ridicată reprezintă factori de risc pentru apariția bolilor cardiovasculare. Vezi cum le poți scădea după o rețetă Amish. Credincioșii Amish apelează întotdeauna la ingrediente naturale pentru a trata orice boală. Îți propunem să încerci băutura lor care scade colesterolul și tensiunea arterială. Ai grijă, însă, să vizitezi și un medic, dacă te confrunți cu aceste probleme. …