Sănătate

Persoanele care merg târziu la culcare, numite şi ”păsări de noapte”, şi care se trezesc cu dificultate dimineaţa au un risc de mortalitate mai ridicat decât cele care se culcă devreme şi se trezesc cu noaptea-n cap, potrivit unui studiu publicat joi, informează AFP, citat de Agerpres. Cercetarea, realizată pe un eşantion de aproape jumătate de milion de locuitori ai …

De stres nu putem scăpa, este una dintre problemele majore cu care se confruntă oamenii în secolul vitezei, dar sunt lucruri pe care oricine le poate face ca să nu alimenteze această maladie. Cu toate că sunt multe moduri sănătoase în care prin care stresul poate fi combătut- printre care şi meditaţia şi activităţile fizice – alimentaţia joacă un rol …

Răspunsul e mai simplu decât v-aţi fi aşteptat. Un program alimentar bazat pe mese regulate este mult mai eficient pentru controlul greutăţii corporale în comparaţie cu un regim de slăbit ce poate avea ca rezultat un efect invers decât cel scontat, adică o talie mai mare şi dezvoltarea unor tulburări, se arată în concluziile unui studiu realizat recent în Finlanda, …

Considerat de mulţi doar o buruiană bună de dat la porci, ştirul, o specie de amarant, este de fapt o plantă foarte bogată în vitamine şi minerale. Este un medicament natural, un aliment gustos şi hrănitor. Populaţiile străvechi ale Asiei menţionau această buruiană ca având rangul de regină a nemuririi, aztecii o socoteau hrană a imortalităţii, iar grecii antici o …

Mai simplu de atât nu se poate! Tot ce trebuie să faci este să consumi pentru 3 zile doar cartofi fierţi sau copţi şi iaurt cu un conţinut mic de grăsime. Pentru că este o dietă hipocalorică, ce nu furnizează organismului toţi nutrienţii esenţiali, nu e recomandat să o ţii mai mult de 3-5 zile. Nu este nicidecum o soluţie …

Reducerea timpului acordat distracţiei şi odihnei sunt doi factori care pun în pericol stabilitatea vieţii personale şi profesionale a oamenilor, astfel încât se impune o mai mare echilibrare a acestor aspecte, potrivit specialistei în psihologie Johana Karla Longines, citată de EFE, relatează Agerpres. Longines, psiholog la Universitatea Valle de México campus Texcoco a explicat că actualul ritm de viaţă invadează …

Detoxifierea organismului este foarte importantă, întrucât el are nevoie să scape de reziduuri. Iată o nouă metodă care curăță organismul de toxine și topește grăsimile! În cazul în care ai grăsime abdominală, înseamnă că te lupți cu diabetul, tensiunea sau altă boală de inimă. Un studiu recent al cercetătorilor englezi arată că primul semn care indică diabetul de tip 2 …

Cearcănele sunt definite ca fiind coloraţia negricioasă a tegumentului de sub ochi. Pielea din jurul ochilor are nişte caracteristici structurale aparte, fiind foarte subţire, lipsită de glande sebacee, ceea ce favorizează apariţia ridurilor prin lipsa de hidratare superficială a pielii. Află care sunt cauzele principale ale apariției și ce boli pot să ascundă acestea. Cearcănele apar ca urmare a oxidării …

Ca să arăţi impecabil, încearcă o dietă sănătoasă și foarte simplă. Nu e vorba despre o cură de slăbire cu meniu complex. Dieta cu iaurt și tărâţe de ovăz este, mai degrabă, dieta ta obișnuită, la care adaugi aceste două ingrediente. Aşteaptă-te ca, după câteva zile, digestia ta să funcţioneze mai bine şi cântarul să nu mai depăşească greutatea ideală. …

Folosită încă din vremea dacilor, efectele miraculoase ale acestei plante au ajuns să fie cunoscute până în zilele noastre datorită consemnării lor de către Dioscoride, celebrul medic al antichității, în tratatul său. În ultimele decenii, tătăneasa a fost una din cele mai folosite plante pe plan mondial. În Elveția, țara cu cea mai mare tradiție în domeniul medicamentelor din plante, …