Tag Archives: sănătate

Munca de birou poate fi dificilă din punct de vedere fizic, mai ales dacă presupune statul la birou în faţa unui computer întreaga zi. Pentru a evita durerile de spate, durerile de gât, problemele cu ochii şi alte afecţiuni sunt necesare aceste mici modificări în rutina ta zilnică, scrie CSID, citat de Mediafax. 1. Îmbunăţeşte-ţi poziţia Distanţa dintre ochii tăi …

Temperaturile care favorizează o stare de spirit bună la oameni sunt cele cuprinse între 10 și 21 de grade Celsius, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Berkeley din California (Statele Unite), relatează directmatin.fr, citat de Agerpres. Potrivit profesorului Patrick Baylis, pentru ca oamenii să aibă o stare de spirit bună, temperaturile trebuie să fie de peste 10 …

Masa de revelion este bogatǎ ȋn preparate tradiţionale care sunt nu doar gustoase, ci şi bogate ȋn grǎsimi. Combinaţia de carne, murǎturi, preparate din ouǎ, cozonac şi alte dulciuri duc deseori la indigestie, arsuri gastrice sau balonare. Chiar daca ne simţim bine ȋn seara de revelion este posibil sǎ avem o stare de disconfort accentuatǎ ȋn ziua urmǎtoare. Iată câteva sfaturi pentru a …

Experții și medicii avertizează că schimbările climatice au efecte directe și indirecte asupra sănătății, relatează AFP, care prezintă în acest sens câteva date oferite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), informează Agerpres. Între 2030 și 2050, schimbările climatice ar putea antrena anual aproape 250.000 de decese în plus, dintre care circa 38.000 cauzate de expunerea la căldură a persoanelor în …

La sfârșitul toamnei, când timpul este mai mohorât, iar zilele se scurtează, este timpul să se ia măsuri pentru îmbunătățirea sistemului imunitar. Site-ul passionsante.be trece în revistă câteva dintre acestea, eficiente și ușor de aplicat, informează Agerpres. Un mod de viață sănătos este mai important ca oricând. Alimentația trebuie să fie variată și să conțină destule legume și fructe, mai …

Este important de știut că ceea ce mâncăm influențează în mare măsură capacitatea noastră de concentrare, dar și, în general, starea noastră emoțională, existând o serie de alimente care pot îmbunătăți, prin consumarea lor, funcțiile creierului, susține nutriționistul Lygia Alexandrescu, informează Agerpres. Potrivit acesteia, peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, care poate înlocui cu succes orice fel de …

Statul prelungit în poziția așezat este cunoscută pentru efectele sale nefaste asupra organismului, însă nici poziția în picioare prea mult timp nu este lipsită de riscuri, scrie passionsante.be., preluat de Agerpres. În privința poziției pe scaun la locul de muncă, recomandările sunt clare: cei care sunt în această situație trebuie să se ridice din când în când și să facă …

Contrar a ceea ce se crede în general, roșiile, ouăle sau busuiocul nu ar trebui ținute în frigider. Păstrarea la rece a unui aliment îi poate mări durata de viață, dar la ce poate folosi această prelungire a vieții unui fruct sau a unei legume dacă acesta nu se mai poate mânca după răcire? Potrivit santemagazine.fr, citat de Agerpres, frigul …

Memoria, ca și forma fizică, se întreține cu exercițiu. Site-ul passionsante.be oferă câteva sfaturi pentru optimizarea performanțelor memoriei, recomandări simple și accesibile tuturor, informează Agerpres. Somnul suficient consolidează memorarea informațiilor asimilate în timpul zilei. Chiar și o siestă scurtă acționează în mod benefic. Ocuparea minții — cel mai aprig dușman al memoriei este inactivitatea cerebrală, pasivitatea. Astfel sporturile cerebrale întăresc …

Guvernul a aprobat, miercuri, ordonanţa de urgenţă privind majorarea salariilor din sistemul sanitar cu 25%, măsura urmând să fie aplicată de la 1 octombrie, potrivit unui comunicat de presă al Executivului, citat de Mediafax. „Măsura a fost luată de Guvern în scopul creşterii motivării personalului din sistemul public sanitar şi, implicit, a stopării migraţiei cadrelor medicale către locuri de muncă …