Tag Archives: regim alimentar

Chiar dacă e frumos afară şi vremea caldă te îmbie să îţi faci de cap, te simţi sleit şi apatic? E clar, te-a cuprins şi pe tine depresia de primăvară. Cel puţin aşa susţin psihologii britanici starea de anxietate care afectează peste 23% din populaţia planetei între lunile aprilie şi mai în fiecare an. Conform specialistei Caroline Foran, schimbarea garderobei, …

Dieta olandeză te ajută să slăbeşti fără să te înfometezi. Este un regim alimentar care se realizează timp de o săptămâna. Dieta olandeză: Nu este greu de urmat, trebuie doar să alegi din alimentele recomandate mai jos, pentru mic dejun, prânz şi cină, pentru cele 7 zile. Prima zi Mic dejun: se poate elege varianta 1 care constă în 2 …

Pentru a consuma mai puține calorii nu este necesară adoptarea unui regim alimentar sever, schimbarea unuia sau a mai multor obiceiuri alimentare ducând în timp la același rezultat, susțin nutriționiștii. Iată câteva sfaturi pentru cei care vor să evite riscul de a lua în greutate. Este recomandabil să se miroasă de câteva ori pe zi scorțișoară, trandafiri și vanilie, acest …

Mulți oameni au constatat pe propria piele că regimurile de slăbire propuse de reviste, mai ales la începutul sezonului cald, nu funcționează. Acest lucru se întâmplă pentru că oamenii reacționează diferit la consumul de alimente sănătoase, care permit unora să piardă din greutate, în timp ce pe alții, dimpotrivă, îi îngrașă, a demonstrat un studiu realizat în Israel. De exemplu, …