Observi.ro Stiri internaționale de ultima oră
Potrivit cercetărilor de la Universitatea din Londra, un pui de somn bun de după-amiază ar întineri creierul cu 6 ani. Clasicul pui de somn de după-amiază ar putea fi mai util decât credem: conform unui studiu al Universităţii din Londra, publicat în revista Sleep Health, câteva minute de somn sunt suficiente pentru a menţine sănătatea creierului – aducându-i până la …
Citește mai mult »Power Nap. Câte minute trebuie să dormim după-amiaza ca să fim sănătoși
