În perioadele caniculare sau secetoase trebuie să aveți în atenție câteva recomandări care vă pot ajuta să treceți mai ușor peste aceste zile de disconfort termic. Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat. Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens …
Citește mai mult »