Tag Archives: regim

Un regim reușit constă în alimentație echilibrată, activitate fizică regulată, dar și în meditație. O echipă de cercetători americani a descoperit recent efectele acestei tehnici mentale asupra pierderii în greutate, scrie actusante.net. În cadrul unui regim de slăbire, accentul se pune îndeosebi pe aspectul fizic prin adoptarea unei alimentații echilibrate și a mișcării, însă adesea se uită latura emoțională. Acest lucru a …