Tag Archives: regim

Anastasia Lazariuc, la 70 de ani, emană o frumusețe și o eleganță care îi definesc unicitatea. Mulți se întreabă care este secretul siluetei ei impecabile și a aspectului său tineresc, iar artista a dezvăluit că există câteva reguli de bază pe care le respectă cu strictețe. Una dintre cele mai importante reguli este alimentația sănătoasă și echilibrată. Anastasia pune accent …

Deși cele mai multe persoane preferă să-și înceapă diminețile cu o cană fierbinte de cafea, medicul Vlad Ciurea explică, cu amănunte, care est băutura ce trebuie consumată la primele ore ale zilei, pentru o bună funcționare a organismului. Nu te-ai fi gândit la asta, nu-i așa? De ce e bine să bem apă, dimineața, pe stomacul gol Prof. Dr. Vlad …

Dacă intri la regim şi nu prea ştii ce să mănânci ca să te simţi sătulă şi plină de energie, îţi recomandăm următoarele alimente, care nu doar că te ajută să ţii la distanţă senzaţia de foame, ci îţi şi aduc aportul de nutrienţi şi vitamine de care organismul tău are nevoie. Prin urmare, să vedem care sunt cele mai …

Dacă nicio dietă pe care ai încercat-o nu a dat roade, poți încerca un regim bazat pe zodia în care te-ai născut. Astrologii spun că dă roade. BERBEC  Poţi adopta un regim disociat, iar dacă ai puterea să ţii o dietă mai lungă, poţi urma una săracă în calorii, dar bogată în proteine. Ai nevoie de alimente cu un conţinut …

Conţinutul scăzut de calorii din pomelo recomandă acest fruct în curele de slăbire. Pomelo poate înlocui gustările bogate în calorii oferind în acelaşi timp o valoare nutritivă. Ce presupune dieta cu pomelo: durata recomandată pentru această dietă este de 12 zile în timpul dietei aveţi o restricţie de aproximativ 800 de calorii pe zi pe durata regimului este necesar să …

Dieta Natman este dietă care te poate ajută să slăbeşti 5 kilograme în 4 zile, fără să îţi supui corpul înfometării. Dieta este foarte eficientă şi asigură organismului toate substanţele necesare unei funcţionari normale, având că beneficiu primar arderea grăsimilor. Dieta Natman este cunoscută şi ca dieta stewardeselor, a însoţitoarelor de zbor, care deseori sunt nevoie să scape rapid de …

Dacă vrei să intri la regim şi nu prea ştii ce să mănânci, sunt recomandate următoarele alimente, care nu doar că te ajută să ţii la distanţă senzaţia de foame, ci îţi şi aduc aportul de nutrienţi şi vitamine de care organismul tău are nevoie, scrie Mediafax. Cele mai săţioase şi sănătoase alimente pe care trebuie să le incluzi în …

Prunele uscate pot fi extrem de utile ca aliment complementar în regimurile de slăbire – este concluzia la care a ajuns un grup de cercetători de la Universitatea din Liverpool. Oamenii de știință au analizat circa o sută de adulți supraponderali, care nu prea consumau alimente bogate în fibre (element pe care prunele uscate îl au din plin). În cursul …

O dietă temporară, care reproduce efectele benefice ale postului, determină modificări celulare favorabile sănătății și încetinește procesul de îmbătrânire, așa cum se observă în mod normal după câteva zile de regim fără hrană, potrivit unui studiu clinic efectuat în Statele Unite și publicat miercuri. În plus, acest regim întârzie apariția afecțiunilor asociate cu înaintarea în vârstă. Înainte de a fi …

Soia reprezintă unul dintre produsele care se consumă în perioadele de post, atunci când persoanele care îl țin caută variante alimentare cât mai hrănitoare. „Soia a constituit încă din cele mai vechi timpuri o sursă esențială de proteine pentru popoarele asiatice. Există însă școli de nutriție, în special occidentale, care consideră că soia conține mari cantități de toxine, acid fitic, …