Tag Archives: minerale

Recunoscut pentru proprietățile nutriționale, fisticul, alături de nuci, migdale și caju, parte a unui meniu sănătos, reprezintă o sursă bună de proteine, grăsimi și minerale. Fisticul (Pistacia vera) este un arbust din familia Anacardiacea, care aparține genului Pistacia, ordinului Sapindales. Este originar din Asia, în special, din Iran și Irak. Dovezile arheologice datează folosirea fisticului de către om, încă din …

Se știe că fructele sunt bune pentru sănătate în general, dar sunt ele la fel de bune pentru dinți? Pot produce carii? Pentru menținerea dinților sănătoși este preferabil consumul de fructe uscate, proaspete sau fierte, ca în compot?. Din multe motive — aport substanțial de vitamine, minerale și fibre, combaterea bolilor cardiovasculare, prevenirea cancerului — este important să mâncăm câteva …