Tag Archives: iaurt cu fructe

„Light” nu echivalează neapărat cu mai puţine calorii, avertizează specialiştii în nutriţie. Dr. Mihaela Bilic spune că cele două categorii de substanţe nutritive care vizează termenul de „light” sunt glucidele, adică zahărul, şi lipidele, adică grăsimea. „Există alimente în care cele două substanţe există concomitent, de aceea prima regulă atunci când cumpărăm un produs pe care scrie «light» este să …

Zilnic mâncăm diferite produse care au un conţinut caloric ridicat, ori conţin diferiţi aditivi alimentari, coloranţi sau zaharuri care ne pun sănătatea în pericol, atenţionează medici nutriţionişti. Deşi suntem bombardaţi cu informaţii de tipul „lactatele întăresc sistemul osos”, nutriţioniştii susţin că nu toate produsele din lapte oferă beneficii organismului. „De exemplu, brânza topită reprezintă sortimentul inferior al produselor lactate. Acest …