Sănătate

De-a lungul anilor, aşa cum pielea, organele sau funcţiile corpului au de suferit, şi memoria începe să nu mai fie la fel de limpede ca în tinereţe, dar există o serie de trucuri care pot fi utilizate în viaţa de zi cu zi pentru a îmbunătăţi funcţionarea memoriei, scrie Mediafax. 1. Mănâncă sănătos Alimentele pe care le consumi joacă un …

Pentru că vara şi-a intrat în drepturi şi temperaturile caniculare au pus stăpânire pe ţara noastră şi pe multe zone din Europa, trebuie să avem o atitudine corespunzătoare unei asemenea perioade a anului. Există câteva sfaturi pe care experţii le dau celor care vor să evite disconfortul creat de temperaturile ridicate, potrivit The Telegraph, citat de Mediafax. 1. Dacă faci …

Este dificil de imaginat vara fără ieşiri la grătar, cocktailuri la terase, meciuri şi bere sau înghetaţă în fiecare zi, dar pe lângă plăcerea pe care o oferă, cele mai populare alimente în sezonul estival pot aduce şi kilograme în plus. Este adevărat că majoritatea persoanelor sunt mai active vara, dar asta s-ar putea să nu fie suficient pentru a …

Anca Alungulesei, expert în nutriţie şi autoarea cărţii “Sănătate la pahar”, recomandă două sucuri naturale presate la rece, ideale pentru vară: sucul de ştevie şi mere şi sucul de morcov, apio şi ghimbir, relatează Mediafax. Sucurile naturale sunt bogate în calciu şi potasiu, dar pot fi de folos şi în tratarea anumitor afecţiuni dermatologice, potrivit Gândul. Pentru prepararea sucului de …

Pentru că vara şi-a intrat în drepturi şi temperaturile caniculare au pus stăpânire pe ţara noastră şi pe multe zone din Europa, trebuie să avem o atitudine corespunzătoare unei asemenea perioade a anului, scrie Mediafax. Există câteva sfaturi pe care experţii le dau celor care vor să evite disconfortul creat de temperaturile ridicate, potrivit The Telegraph. 1. Dacă faci exerciţii …

Folosirea smartphone-ului în întuneric poate avea efecte imediate asupra vederii, avertizează doi medici, după ce două femei au orbit parţial. Se pare că soluţia, pentru a evita o afecţiune, este să priveşti ecranul terminalului cu ambii ochi deschişi, scrie Go4it. Doi medici au detaliat, în New England Journal of Medicine, două cazuri în care femei, cu vârste de 22 şi …

Persoanele care sar peste mese, mănâncă pe fugă sau la ore târzii sunt mai puţin sănătoase decât cele care un program regulat de mese, potrivit unui nou studiu realizat de o echipă de cercetători de la King’s College London şi Universitatea São Paulo, informează Mediafax. Autorii studiului au analizat efectele nutritive ale obiceiurilor alimentare şi susţin că respectarea unui program …

Un dispozitiv din categoria Continuous Positive Airway Pressure (CPAP), numit Airing, menţine un flux constant de aer în canalele respiratorii pentru a preveni obstrucţionarea acestora, astfel rezolvând problema sforăitului, relatează Mediafax. Potrivit Go4it, un sfert dintre adulţi sforăie în timp ce dorm, lucru deranjant pentru cei cu care împart dormitorul. Mai mult, această afecţiune poate fi un simptom al apneii. …

Un video postat pe YouTube de Societatea Americană de Ştiinţă a explicat ce se întâmplă în tractul digestiv atunci când oamenii înghit o gumă de mestecat, relatează Mediafax. Potrivit Descoperă, există trei componente de bază ale digestiei. Primul include procesele mecanice care sunt necesare pentru procesarea produselor alimentare înainte de a le ingera – mestecatul. Componentul numărul doi se concentrează …

Cercetătorii de bază de la Spitalul Feminin Brigham şi Şcoala Medicală Harvard şi-au propus să determine dacă aportul pe termen lung de cartofi copţi, fierţi, prăjiţi, chipsuri sau piure poate fi asociat cu incidente de hipertensiune arterială, potrivit Mediafax. Cartofii reprezintă unul dintre alimentele cel mai frecvent consumate din lume şi recent a fost inclus de guvernul SUA în programele …