Observi.ro Stiri internaționale de ultima oră
Cu siguranță ești familiarizată cu procesul de curățare a colonului cu ajutorul diferitelor alimente, însă se pare că poți face acest lucru și consumând apă cu un anumit tip de sare, chiar în confortul propriului cămin. Dieta cu apă sărată este simplă, sigură și eficientă, iar acest lucru este afirmat de numeroase persoane care deja au încercat-o.
Consumând o anumită cantitate de apă cu sare de mare (uneori și cu zeamă de lămâie adăugată), elimini toate resturile din organism, toxinele, și îți îmbunătățești digestia. Metoda curățării colonului și a stomacului prin dieta cu apă sărată este folosită de mulți ani și este mult mai sigură decât pastilele, laxativele și diureticele din comerț.
Apa sărată activează propriul mecanism de detoxificare a organismului și a eliminării toxinelor din organism, ajutându-te să ai un sistem digestiv optim, dar și să te simți mult mai bine, mai ușoară și mai sănătoasă.
Dieta cu apă sărată este mai eficientă atunci când este făcută dimineața, pe stomacul gol. Dacă nu o poți face dimineața, asigură-te că nu mănânci nimic cu două ore înainte. Ideal este să o faci înainte de micul-dejun. Atunci când faci acest lucru, este bine să rămâi acasă sau să te asiguri că ai o toaletă aproape, deoarece vei simți nevoia de a o folosi de mai multe ori.
Iată de ce ai nevoie:
– 2 lingurițe de sare de mare (poate să fie și sare colorată, roz sau gri). Asigură-te că este sare pură, deoarece nu trebuie să conțină iod deloc;
– 1 litru de apă filitrată;
– un recipient din sticlă, cu dop;
– 2 lingurițe de suc proaspăt de lămâie.
Cum procedezi:
1. Încălzește litrul de apă filtrată, astfel încât să aibă o temperatură mai mare decât cea a camerei. Atenție! Apa nu trebuie să fiarbă și nici să fie prea fierbinte.
2. Pune apa în sticlă, adaugă sarea și zeama de lămâie. Agită sticla viguros, până când granulele de sare se dizolvă complet.
3. Bea amestecul rapid, în mai puțin de 5 minute. Deoarece gustul nu este prea apetisant, băutul rapid nu va fi o problemă.
4. Așază-te în pat, pe o parte, masându-ți abdomenul. Întoarce-te pe partea celaltă și repetă procedura. Este bine să menții acest amestec în organism timp de 30 de minute, astfel încât sarea să se absoarbă în întregime.
5. Atunci când timpul se va scurge, poți folosi toaleta. Este posibil să simți nevoie să te duci de mai multe ori la toaletă în următoarele ore, deoarece doar în acest mod colonul se va curăța complet. Ai grijă să ai o toaletă aproape.
6. După această dietă cu apă sărată, ia probiotice și consumă alimente sănătoase, care să te ajute să îți restabilești flora intestinală și să îți asigure nutrienții și electroliții esențiali.
