Observi.ro Stiri internaționale de ultima oră
Alergarea practicată timp de 30 sau 40 de minute pe zi, de cinci ori pe săptămână, poate contribui la scăderea ritmului de scurtare a telomerilor și la o reducere cu până la 9 ani a procesul biologic de îmbătrânire, informează Medical News Today care citează un studiu realizat recent în Statele Unite. Telomerii sunt poziționați la capetele cromozomilor — structuri …
Citește mai mult »Incredibil. Ce efect au asupra corpului 30 de minute de alergat pe zi
