Tag Archives: trezit

Cum să te trezești fără nici pic de oboseală în fiecare dimineață

Te trezești greu dimineața? Iată cum să scapi de această problemă. Unul dintre secrete este să nu mai amâni alarma de dimineață. Dacă te culci înapoi după ce te-ai trezit prima dată ți se va părea mult mai greu să-ți găsești energia. Asta, deoarece nu vei mai dormi un ciclu complet. De asemenea, este bine ca dimineața să mergi pe …

Citește mai mult »

5 MOTIVE pentru care este mai bine să te trezeşti dis de dimineaţă

Predispoziţia de a fi matinali sau mai activi atunci când se lasă seara este una genetică, fiind dictată de aşa numitul cronotip. Potrivit experţilor, citati de Business Insider, este mult mai benefic pentru om dacă se trezeşte în zorii zilei. Iată cinci motive pentru a te trezi mai devreme, scrie Mediafax.. 1. Vei fi mai fericit În cadrul unui studiu …

Citește mai mult »