Impactul alimentelor asupra sănătăţii nu se referă doar la alimentele pe care le mâncăm, ci şi la orele în care alegem să consumăm mesele. Mâncatul într-o fereastră de zece ore este asociat cu niveluri mai ridicate de energie şi bună dispoziţie, precum şi cu o senzaţie mai mică de foame. Acestea sunt rezultatele unui studiu realizat în Regatul Unit, prezentat …
Citește mai mult »