Observi.ro Stiri internaționale de ultima oră
Studiul, publicat în revista Lancet, a concluzionat că 7.000 de pași pe zi reduc dramatic riscul de deces și de îmbolnăvire. Odată ce numărul pașilor crește, și beneficiile sunt mai mari. Cei care fac 7.000 de pași zilnic au un risc cu 47% mai mic de a muri prematur decât cele care fac doar 2.000 de pași, având și o …
Citește mai mult »Acesta este numărul ideal de pași pe care trebuie să îi faci în fiecare zi pentru a reduce riscul de deces sau de îmbolnăvire
