Tag Archives: memorie

Un studiu japonez recomandă produsul wasabi, condiment este gustos şi util pentru puterea sa antiinflamatoare şi care pare să aibă şi efecte benefice asupra memoriei. Wasabi nu este doar condimentul cu aromă puternică care însoţeşte sushi-ul, ci şi un aliat preţios pentru sănătate. Datorită proprietăţilor sale antibiotice şi antiinflamatoare, wasabi-ul îi poate ajuta pe cei care practică activitate fizică să …

Pentru unii oameni, cafeaua este doar o sursă de cofeină pe care o consumă pentru a-şi îndeplini dependenţa de un tabiet matinal, dar în realitate, această băutură are o combinaţie complexă de compuşi chimici. Cafeaua este cultivată în aproape 70 de ţări din întreaga lume şi are o lungă istorie de beneficii surprinzătoare pentru sănătate. Experţii în sănătate au enumerat …

Folosit în trecut de către călugării budişti în cadrul ritualului de meditaţie, ceaiul Matcha conţine de şase ori mai mulţi antioxidanţi decât fructele goji, de şapte ori mai mulţi decât ciocolata neagră şi de 17 de ori mai multi antioxidanţi decât afinele. Se consumă amestecat cu apă fierbinte. Practic, se consumă întreaga frunză de ceai, iar acest lucru vine cu …

Combinaţia de miere, scorţişoară şi nuci este o încântare atât pentru papilele gustative, cât şi pentru sănătate. Preparat cu ingrediente naturale aflate la îndemână oricui, acest amestec are puterea de a trata foarte multe afecţiuni, atribuindu-se pe bună dreptate, calitatea de elixir. Efectele terapeutice ale mierii, ale scorţişoarei şi ale nucilor sunt bine cunoscute, această reţeta fiind folosită cu succes …

De-a lungul anilor, aşa cum pielea, organele sau funcţiile corpului au de suferit, şi memoria începe să nu mai fie la fel de limpede ca în tinereţe, dar există o serie de trucuri care pot fi utilizate în viaţa de zi cu zi pentru a îmbunătăţi funcţionarea memoriei, scrie Mediafax. 1. Mănâncă sănătos Alimentele pe care le consumi joacă un …

Memoria, ca și forma fizică, se întreține cu exercițiu. Site-ul passionsante.be oferă câteva sfaturi pentru optimizarea performanțelor memoriei, recomandări simple și accesibile tuturor, informează Agerpres. Somnul suficient consolidează memorarea informațiilor asimilate în timpul zilei. Chiar și o siestă scurtă acționează în mod benefic. Ocuparea minții — cel mai aprig dușman al memoriei este inactivitatea cerebrală, pasivitatea. Astfel sporturile cerebrale întăresc …