Tag Archives: meditaţie

Jack Dorsey, CEO-ul Twitter, a dezvăluit că face băi cu gheaţă şi mănâncă doar o dată pe zi pentru a se putea concentra asupra conducerii celor două companii pe care le-a fondat, relatează Press Association, preluat de Agerpres. Dorsey, care este totodată fondator al societăţii Square, specializată în plăţi mobile, a declarat în cadrul unui podcast de fitness că meditaţia …

Folosit în trecut de către călugării budişti în cadrul ritualului de meditaţie, ceaiul Matcha conţine de şase ori mai mulţi antioxidanţi decât fructele goji, de şapte ori mai mulţi decât ciocolata neagră şi de 17 de ori mai multi antioxidanţi decât afinele. Se consumă amestecat cu apă fierbinte. Practic, se consumă întreaga frunză de ceai, iar acest lucru vine cu …

Un regim reușit constă în alimentație echilibrată, activitate fizică regulată, dar și în meditație. O echipă de cercetători americani a descoperit recent efectele acestei tehnici mentale asupra pierderii în greutate, scrie actusante.net. În cadrul unui regim de slăbire, accentul se pune îndeosebi pe aspectul fizic prin adoptarea unei alimentații echilibrate și a mișcării, însă adesea se uită latura emoțională. Acest lucru a …

Fericirea nu este numai una dintre emoțiile pozitive pe care le putem trăi, ci și cheia unei vieți împlinite și sănătoase. Este o senzație greu de explicat, mai ales pentru că nu pe toți ne face fericiți același lucru, semnalează cotidianul spaniol La Vanguardia, prezentând câteva exemple cu bază științifică pentru a fi fericiți, informează Agerpres. Faptul de a beneficia …