Tag Archives: grasimi trans

Marea majoritate a oamenilor cred că a mânca sănătos înseamnă să consumi alimente cu un conţinut caloric scăzut. Adevărul este că nu numai cantitatea contează, ci şi calitatea alimentelor consumate, dar şi cât de sănătos este modul în care au fost preparate. Care2.com, citat de feellikecooking.ro, notează care sunt cele mai nocive alimente cu care îţi poţi hrăni corpul. Unele …

Multe dintre alimentele pe care le consumăm conțin grăsimi care fac bine organismului. Există însă și grăsimi care ne pot face rău. Întrucât acestea din urmă sunt asociate cu diverse boli, medicii ne recomandă să le consumăm cu moderație. Grăsimile se împart în: mononesaturate, polinesaturate, saturate şi trans. În funcție de beneficiile sau de efectele negative pe care le au …