Predispoziţia de a fi matinali sau mai activi atunci când se lasă seara este una genetică, fiind dictată de aşa numitul cronotip. Potrivit experţilor, citati de Business Insider, este mult mai benefic pentru om dacă se trezeşte în zorii zilei. Iată cinci motive pentru a te trezi mai devreme, scrie Mediafax.. 1. Vei fi mai fericit În cadrul unui studiu …
Citește mai mult »