Tag Archives: cortizol

Fie că aveţi o preocupare specifică sau pur şi simplu încercaţi să treceţi mai bine peste zi, a vă lua aproximativ 15 minute în fiecare dimineaţă pentru a vă menţine sănătatea mintală este un lucru de care toată lumea ar putea beneficia, a declarat Broderick Sawyer, psiholog clinician în Louisville, Kentucky. Igiena vine sub forma scăderii nivelului de cortizol, principalul …

Persoanele căsătorite sunt mai sănătoase decât cele singure, divorțate sau văduve, potrivit studiilor realizate anterior, însă o nouă cercetare relevă prima dovadă biologică ce explică modul în care căsnicia influențează starea de sănătate și îi face pe oameni mai puțin stresați. În urma unui studiu publicat recent în jurnalul de specialitate ”Psychoneuroendocrinology”, cercetătorii de la universitatea americană Carnegie Mellon au …