Deși cele mai multe persoane preferă să-și înceapă diminețile cu o cană fierbinte de cafea, medicul Vlad Ciurea explică, cu amănunte, care est băutura ce trebuie consumată la primele ore ale zilei, pentru o bună funcționare a organismului. Nu te-ai fi gândit la asta, nu-i așa? De ce e bine să bem apă, dimineața, pe stomacul gol Prof. Dr. Vlad …
Citește mai mult »Tag Archives: cafea
Efect surprinzător al cafelei asupra sănătăţii mintale
Pentru unii oameni, cafeaua este doar o sursă de cofeină pe care o consumă pentru a-şi îndeplini dependenţa de un tabiet matinal, dar în realitate, această băutură are o combinaţie complexă de compuşi chimici. Cafeaua este cultivată în aproape 70 de ţări din întreaga lume şi are o lungă istorie de beneficii surprinzătoare pentru sănătate. Experţii în sănătate au enumerat …
Citește mai mult »Ce să faci ca să nu te lași doborât de oboseală sau tristețe în sezonul rece
Uită de diete şi alte obiceiuri greu de ţinut menite să te ajute în adaptarea organismului la sezonul rece şi la mai puţină lumină naturală. Cercetătorii au găsit o metodă mai bună şi mai savuroasă pentru a combate stările depresive şi lipsa de chef de viaţă asociată începutului sezonului rece. Cafeaua ajută la o stare de spirit mai bună, arată …
Citește mai mult »Sfatul medicului: „Nu beţi cafea dimineaţa pentru a vă trezi”
Dr. Karan Raj, cunoscut pentru sfaturile de sănătate pe care le oferă pe TikTok, atrage atenţia asupra consumului de cafea la prima oră a dimineţii. El spune că cei care consumă cafea ar trebui să aştepte până când nivelurile naturale de cortizol s-au redus. Multe persoane simt că nu pot funcţiona fără cafea şi consumă cofeină imediat ce se trezesc. …
Citește mai mult »Dieta grecilor din insula Ikaria, supranumiți „oamenii care uită să moară”
În Grecia există o insula izolată despre ai cărei locuitori se spune că „uită să mai moară”. Pe insula Ikaria majoritatea locuitorilor trec cu uşurinţă de 90 de ani, mulţi depăşind vârstă de 100 de ani. Cauza acestui „miracol” pare să stea în alimentaţia simplă şi de organică. Iată ce dietă au ikarienii: La micul dejun se consumă lapte de capră, …
Citește mai mult »Consumul de cafea ar putea reduce riscul de apariţie al unor boli grave
Cafeaua ar putea reduce riscul de dezvoltare a bolilor Alzheimer şi Parkinson, conform rezultatelor unui studiu realizat recent de o echipă de cercetători din Canada, citat de Science Daily şi Metro.co.uk, relatează Agerpres. ”Consumul de cafea pare să prezinte o anumită corelaţie cu o scădere a riscului de a dezvolta bolile Alzheimer şi Parkinson”, a declarat dr. Donald Weaver, codirector …
Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă bei mai mult de două căni cu cafea pe zi
Consumul de cafea are numeroase efecte benefice, însă ele vin la pachet cu unele mai puțin plăcute, mai ales în cazul celor care abuzează de ea. Mai mult de două cești cu cafea pe zi pot fi considerate dincolo de limita recomandată de medici. Bineînțeles, contează cât de ”tari” le prepari. În cazul unor consumatori, efectele nedorite se pot manifesta din cauza …
Citește mai mult »De evitat: Top 4 alimente care provoacă stres
De stres nu putem scăpa, este una dintre problemele majore cu care se confruntă oamenii în secolul vitezei, dar sunt lucruri pe care oricine le poate face ca să nu alimenteze această maladie. Cu toate că sunt multe moduri sănătoase în care prin care stresul poate fi combătut- printre care şi meditaţia şi activităţile fizice – alimentaţia joacă un rol …
Citește mai mult »O viață fără cafea. Cum să scapi rapid de oboseală
Oamenii de știință sunt de părere că poți fi alert folosindu-te doar de minte, corp și mediul înconjurător. Iată cum poți fi activ și fără cofeină: Chiar și după un somn bun de noapte, o întâlnire sau o discuție te poate dărâma destul de ușor, astfel că te refugiezi în cafea sau ceai. Pentru a renunța la acest obicei, cercetătorii …
Citește mai mult »Cinci alimente care impiedică apariţia cancerului
Atunci când corpul uman începe să se formeze, trece prin procesul de angiogeneză, când toate vasele de sânge sunt create. Această activitate nu se opreşte după naştere. Este prezenţa în vieţile noastre atunci când ne tăiem, când ne lovim, când secţionăm vene sau artere. Foarte des, acest proces este relaţionat cu dezvoltarea cancerului în organism şi este orchestrat de activatori …
Citește mai mult »