Top alimente pe care le poți mănânca după șase seara fără să îți fie teamă că te îngrași

”Nu mânca după șase seara dacă nu vrei să te îngrași”! Acest îndemn nu este neapărat adevărat, spun nutriționiștii. Chiar și când vrei să slăbești nu e indicat să sari peste cină.