Observi.ro Stiri de ultima ora, stiri azi, ultimele stiri
Mişcarea fizică, de la plimbările regulate la fitness şi sporturi de echipă, poate combate efectele anxietăţii şi depresiei, potrivit mai multor studii recente citate de The Guardian, relatează Mediafax. Deşi mişcarea fizică este poate ultimul lucru pe care şi-ar dori să îl facă o persoană care are probleme de sănătate mintală, specialiştii recomandă acest lucru pentru efectele sale benefice. Un …
Citește mai mult »Sfaturi pentru o minte sănătoasă: Mișcarea și sportul combat efectele anxietăţii şi depresiei
