Tag Archives: tulburări de somn

Această discrepanţă se datorează adesea unei stări accentuate de inerţie a somnului, un proces circadian care modulează memoria, starea de spirit, timpul de reacţie şi vigilenţa la trezire, potrivit unui studiu din 2015. Efectele inerţiei somnului dispar, de obicei, după 15 până la 60 de minute, dar pot dura până la câteva ore. Inerţia somnului afectează abilităţile cognitive mai sofisticate, …

A dormi puţin nu are doar implicaţii grave asupra sănătăţii, ci şi asupra funcţionării genelor şi poate reduce speranţa de viaţă. Este ceea ce avertizează cercetători în tulburările de somn care au participat la Madrid la un simpozion asupra acestei patologii, organizat de Fundaţia Ramón Areces de la Instituto de Investigaciones del Sueńo (IIS), relatează EFE, citat de Agerpres. Diego …