Acasă / Tag Archives: dietă

Tag Archives: dietă

Dieta care te face fericit. Ce trebuie să mănânci ca să îţi recapeţi buna dispoziţie

Christine Bailey, terapeut nutriționist englez, autoare a cărții „The Brain Boost Diet Plan”, arată că între dietă, funcția creierului și starea de spirit e o legătură strânsă. Ea a compus o dietă care îți schimbă starea de spirit într-una bună, în doar trei zile. Starea de spirit scăzută și depresia …

Află mai multe »

Dieta cu ardei iute topeşte rapid grăsimea

Capsaicina, o substanță prezentă în conținutul ardeiului iute, ajută la arderea grăsimii. Nutriționiștii recomandă dieta cu ardei celor câte își doresc să slăbească rapid. Iată în ce constă dieta cu ardei iute. Supă de ardei iute pentru slăbit Ingrediente – 1,5 l de apă; – jumătate de ceapă; – jumătate …

Află mai multe »

Vrei să slăbeşti? Ce dietă ţi se potriveşte, în funcţie de zodia ta

Dacă nicio dietă pe care ai încercat-o nu a dat roade, poți încerca un regim bazat pe zodia în care te-ai născut. Astrologii spun că dă roade, însă noi nu băgăm mâna în foc 🙂 BERBEC Poţi adopta un regim disociat, iar dacă ai puterea să ţii o dietă mai …

Află mai multe »

Eficientă, dar şi gustoasă: Dieta cu fulgi de ovăz şi iaurt

Ca să slăbeşti repede în jur de 3 kilograme nu e chiar imposibil. Una dintre curele de slăbire recomandate de nutriţionişti pentru a avea succes într-un astfel de demers este dieta cu fulgi de ovăz şi iaurt. Este o dietă care, pentru a scăpa de surplusul de de kilograme, nu …

Află mai multe »

Cea mai simplă dietă din lume. Inventată în 1930, dă şi acum rezultate uimitoare

Inventată în 1930 de medicul Kelly D. Brownell, dieta cu grepfruit promite că te scapă de 10 kg în 12 zile. Există mai multe versiuni ale acestui plan de slăbit, dar idea generală din spatele dietei constă în consumarea unei jumătăți de grapefrut ori a unui pahar de suc de …

Află mai multe »

Alimentele pe care le poți mănânca după șase seara fără să te îngrași

”Nu mânca după șase seara dacă nu vrei să te îngrași”! Acest îndemn nu este neapărat adevărat, spun nutriționiștii. Chiar și când vrei să slăbești nu e indicat să sari peste cină. Trebuie, însă să ții cont de anumite reguli: cina trebuie să asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, …

Află mai multe »

Dieta rapidă creată de cardiologi. Cum să scapi de 10 kg în două săptămâni

Reţeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii – mănânci oricât de multă îţi doreşti şi slăbeşti până la 10 kilograme în doar două săptămâni. Dieta a fost creată de cardiologii americani, ai căror pacienţi aveau nevoie să slăbească mult într-un timp scurt. Dieta se bazează în principală pe reţetă …

Află mai multe »

Dieta cu avocado: Luptă contra colesterolului și ține kilogramele la distanță

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rău și ține kilogramele la distanță, potrivit cercetătorilor. Dieta cu avocado reduce și alte grăsimi din sânge care provoacă boli de inimă. Cercetătorii spun că un avocado pe zi înlocuiește grăsimile nesănătoase din alimentație cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima și cu silueta. …

Află mai multe »

Dieta cu lămâie şi muşeţel. Slăbeşti rapid şi te pregăteşti pentru sezonul de vară

Dieta cu lamaie si musetel este in principal o dieta de detoxificare si, in subsidiar, o dieta de slabire. In plus, dieta cu lamaie si musetel este sanatoasa, intrucat imbina multiplele beneficii ale musetelului cu cele ale lamaii. Daca doresti o dieta permisiva, flexibila si sa reduci nivelul stresului din …

Află mai multe »

Trebuie să consumi această băutură imediat după ce te trezeşti din somn: arde grasimea şi elimină toxinele

La scurt timp după trezire, cei mai mulţi dintre noi simt nevoia să bea ceva. Unii apelează la o ceaşcă de cafea, ca modalitate de potolire a setei. Deşi pot exista unele beneficii ale consumului de cafea dimineaţa, există ceva care se poate bea şi care nu doar potolește setea, …

Află mai multe »