Acasă / Sănătate (pagină 4)

Sănătate

Eficientă, dar şi gustoasă: Dieta cu fulgi de ovăz şi iaurt

Ca să slăbeşti repede în jur de 3 kilograme nu e chiar imposibil. Una dintre curele de slăbire recomandate de nutriţionişti pentru a avea succes într-un astfel de demers este dieta cu fulgi de ovăz şi iaurt. Este o dietă care, pentru a scăpa de surplusul de de kilograme, nu …

Află mai multe »

O găseşti pe toate tarabele: previne infarctul, protejează ficatul, calmează sistemul nervos

Banala legumă de care vorbim are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, fluidizand sângele, pentru a împiedica formarea cheagurilor de sânge, depunerea de plăci aterosclerotice și apariția infarctului miocardic. Potrivit studiilor, ceapa conține un compus care, la fel ca insulina, ajută la reglarea nivelurilor zahărului din sânge. Este de ajutor celor …

Află mai multe »

Toată lumea ţi-a spus că pâinea neagră e mai sănătoasă, dar adevărul ar putea fi cu totul altul

Ca sa eviti pericolul din paine, primul pas este sa nu mai cumperi paine alba. Aceasta este puternic procesata si, prin urmare, este plina de aditivi alimentari si conservanti. Painea alba nu-ti aduce niciun beneficiu in dieta. Este o paine fara aport nutritional, fiindca in timpul procesarii isi pierde fibrele, …

Află mai multe »

Cea mai simplă dietă din lume. Inventată în 1930, dă şi acum rezultate uimitoare

Inventată în 1930 de medicul Kelly D. Brownell, dieta cu grepfruit promite că te scapă de 10 kg în 12 zile. Există mai multe versiuni ale acestui plan de slăbit, dar idea generală din spatele dietei constă în consumarea unei jumătăți de grapefrut ori a unui pahar de suc de …

Află mai multe »

Alimentele pe care le poți mănânca după șase seara fără să te îngrași

”Nu mânca după șase seara dacă nu vrei să te îngrași”! Acest îndemn nu este neapărat adevărat, spun nutriționiștii. Chiar și când vrei să slăbești nu e indicat să sari peste cină. Trebuie, însă să ții cont de anumite reguli: cina trebuie să asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, …

Află mai multe »

Planta despre care se spune că distruge 98% din celulele canceroase în doar 16 ore creşte şi în România

Oamenii de știință încearcă, în mod constant, să găsească un leac împotriva cancerului și se pare că l-au găsit. Este vorba de o plantă care se găsește și în România și care, potrivit unui studiu publicat în „Life Science”, poate distruge până la 98% din celulele canceroase, în doar 16 …

Află mai multe »

Combinația care te ajută să slăbești și să scapi de toxine în acelaşi timp

ceai

Combinația uimitoare între laptele de migdale și ceaiul verde nu numai că va da un gust bun și va elimina sentimentul de foame, ci reprezintă și o excelentă alternativă în curățarea și detoxifierea organismului. Iată cum se prepară! Combinația aceasta este cea mai populară dietă printre cei care doresc să …

Află mai multe »

Ce se întâmplă dacă bei mai mult de două căni cu cafea pe zi

Consumul de cafea are numeroase efecte benefice, însă ele vin la pachet cu unele mai puțin plăcute, mai ales în cazul celor care abuzează de ea. Mai mult de două cești cu cafea pe zi pot fi considerate dincolo de limita recomandată de medici. Bineînțeles, contează cât de ”tari” le prepari. În …

Află mai multe »

Supranumită planta tinereţii veşnice, regenerează celulele şi scade colesterolul

Pe lângă faptul că este utilă pentru anemie, unul dintre principalele beneficii pentru sănătate ale urzicii verzi este că ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Urzica verde stimulează, de asemenea, sistemul digestiv, accelerarea metabolismului și cresterea peristalticii intestinale. Datorita conținutului ridicat de clorofilă, urzica verde ameliorează circulația sângelui, …

Află mai multe »

Dieta rapidă creată de cardiologi. Cum să scapi de 10 kg în două săptămâni

Reţeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii – mănânci oricât de multă îţi doreşti şi slăbeşti până la 10 kilograme în doar două săptămâni. Dieta a fost creată de cardiologii americani, ai căror pacienţi aveau nevoie să slăbească mult într-un timp scurt. Dieta se bazează în principală pe reţetă …

Află mai multe »