Acasă / Sănătate

Sănătate

Oamenii de ştiinţă sunt de acord: Aceasta este DIETA IDEALĂ pentru sănătatea oamenilor și a planetei

Dieta ideală pentru sănătatea planetei şi a oamenilor, prezentată miercuri de o echipă de cercetători, presupune dublarea consumului de nuci, fructe, legume şi înjumătăţirea cantităţilor de carne şi zahăr consumate, relatează Reuters, citat de Agerpres. Dacă populaţia ar urma dieta pentru ”sănătatea planetei”, peste 11 milioane de decese premature ar …

Află mai multe »

Primul studio de „fitness pentru faţă” s-a deschis la Los Angeles. O şedinţă costă între 40 şi 80 de dolari

„Skin Camp” este numele primului studio unde clienţii îşi pot „sculpta” faţa în doar câteva minute. Supermodelul Kaia Gerber, fiica lui Cindy Crawford, a vizitat deja de mai multe ori salonul, potrivit siteului The Hollywood Reporter, citat de Mediafax. Compania, cu sediul în Los Angeles, Statele Unite, a deschis primul …

Află mai multe »

Topul alimentelor care curăță ficatul. Soluția rapidă pentru detoxificarea organismului tău

După atâtea mese festive și pahare închinate, ficatul nostru e supraîncărcat și nu prididește să elimine deșeurile. Dacă ficatul e prea obosit și încărcat, nu mai reușește să-și facă treaba corect, ceea ce înseamnă că întregul organism are de suferit. Oboseala persistentă, durerile frecvente de cap, grețurile, vărsăturile, balonarea, constipația, …

Află mai multe »

Dieta MIND, considerată cea mai sănătoasă cură de slăbire

Cea mai sănătoasă cură de slăbire. Dieta MIND, creată, studiată și publicată de cercetătorii de la Rush Medical University, este considerată foarte ușor de urmat și promovând alimentația sănătoasă pentru persoanele supraponderale sau care suferă de diabet și boli cardiovasculare, afirmă nutriționistul Lygia Alexandrescu. Cea mai sănătoasă cură de slăbire. …

Află mai multe »

Planta care înlocuieşte carnea. Combate obezitatea şi diabetul

Lupinul (Lupinus polyphyllus) este o plantă erbacee din familia leguminoaselor, Fabaceae, din care face parte și mazărea. El se regăsește pe continentele americane de nord și de sud, precum în zona europeană și africană a Mediteranei. În țara noastră este cunoscut sub denumirile populare: niprală (lupinul galben), cafele sau cafeluțe …

Află mai multe »

Gustarea perfectă: o poţi mânca la orice oră, este plină de vitamine şi fibre

Nutriționiștii l-au numit „fructul perfect”: poate fi mâncat la orice ora din zi, este plin de vitamine și fibre, iar pe termen lung contribuie la menținerea sănătății, a frumuseții și a siluetei. Ba mai mult, te ajută și să slăbești, întrucât grăsimile bune păstrează nivelul de insulină constant și te …

Află mai multe »

Alimentul banal care scade colesterolul, curăță vasele de sânge și te ajută să slăbești peste noapte

Prezent din ce în ce mai des în alimentația oamenilor, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății corpului. Năutul din humus nu are grăsimi și nici colesterol. În schimb, tahini din humus furnizează organismului acizi grași precum omega 3 și omega 6, plus substanțe benefice care curăță vasele de sânge …

Află mai multe »

Dieta cu supă de varză sau cum să slăbești repede după sărbători

Dieta cu supa de varza. Dacă îți dorești de multă vreme să slăbești, însă nu ai reușit să ajungi la silueta ideală cu niciun truc, o soluție bună ar fi să încerci dieta cu supă de varză. Dieta cu supa de varza. După dieta cu supă de varză, fă o …

Află mai multe »

Dieta delicioasă, perfectă pentru o iarnă friguroasă: ciocolată și vin

Una dintre cele mai inedite diete este, fara indoiala, cea vin si ciocolata. De aceea, daca vrei sa te bucuri de o silueta de invidiat incearca aceasta dieta ce te va ajuta sa scapi de cateva kilograme. Dieta cu ciocolata si vin se bazeaza pe alimentele care activeaza sirtuinele, ce …

Află mai multe »

Leacul călugărilor budiști. Energizantul perfect, te face să te simţi bine imediat

Folosit în trecut de către călugării budişti în cadrul ritualului de meditaţie, ceaiul Matcha conţine de şase ori mai mulţi antioxidanţi decât fructele goji, de şapte ori mai mulţi decât ciocolata neagră şi de 17 de ori mai multi antioxidanţi decât afinele. Se consumă amestecat cu apă fierbinte. Practic, se …

Află mai multe »