Acasă / Sănătate

Sănătate

Toţi o consideră o buruiană, dar are efecte benefice: previne bolile de inimă și cancerul, îmbunătăţeşte vederea

Deși ai crede că este vorba despre o plantă nefolositoare, iarba grasă (Portulaca oleracea) are o mulțime de beneficii! Ea crește în aproape orice grădină și este de cele mai multe ori considerată a fi o buruiană care trebuie smulsă şi aruncată. Te va surprinde, însă, faptul că în unele …

Află mai multe »

Dieta de weekend care a cucerit lumea. Poţi scăpa de 3-4 kg în două zile

Această metodă te poate ajuta să pierzi 3-4 kg într-o zi şi este nemaipomenită pentru evenimentele anunţate pe ultima sută de metri, la care eşti invitată, căci te va ajuta să încapi în rochia ta preferată. Dieta este recomandată în zilele de weekend, când eşti relaxată, şi când corpul poate …

Află mai multe »

Cel mai puternic detoxifiant natural. „Mănâncă” tot zahărul din organism

Consumată crudă ori gătită în ciorbe şi tocăniţe, ceapa verde este cel mai putenic aliment pentru întărirea imunităţii. Cura de ceapă verde are efect diuretic, depurativ, antialergic şi are capacitatea de a regla activitatea endocrină a organismului. “Ceapa este un aliment foarte bogat în vitamina C, fibre, acid folic, vitamina …

Află mai multe »

De evitat: Top 4 alimente care provoacă stres

De stres nu putem scăpa, este una dintre problemele majore cu care se confruntă oamenii în secolul vitezei, dar sunt lucruri pe care oricine le poate face ca să nu alimenteze această maladie. Cu toate că sunt multe moduri sănătoase în care prin care stresul poate fi combătut- printre care …

Află mai multe »

Ce e mai eficient decât regimul de slăbit în combaterea kilogramelor în plus?

Răspunsul e mai simplu decât v-aţi fi aşteptat. Un program alimentar bazat pe mese regulate este mult mai eficient pentru controlul greutăţii corporale în comparaţie cu un regim de slăbit ce poate avea ca rezultat un efect invers decât cel scontat, adică o talie mai mare şi dezvoltarea unor tulburări, …

Află mai multe »

Buruiana-minune. Vindecă cele mai crunte boli şi va fi hrana viitorului

Considerat de mulţi doar o buruiană bună de dat la porci, ştirul, o specie de amarant, este de fapt o plantă foarte bogată în vitamine şi minerale. Este un medicament natural, un aliment gustos şi hrănitor. Populaţiile străvechi ale Asiei menţionau această buruiană ca având rangul de regină a nemuririi, …

Află mai multe »

Dieta cu cartofi fierţi. Scapi de 3 kilograme în 3 zile

Mai simplu de atât nu se poate! Tot ce trebuie să faci este să consumi pentru 3 zile doar cartofi fierţi sau copţi şi iaurt cu un conţinut mic de grăsime. Pentru că este o dietă hipocalorică, ce nu furnizează organismului toţi nutrienţii esenţiali, nu e recomandat să o ţii …

Află mai multe »

Nu te DISTREZI? Nu te ODIHNEŞTI? Nu îţi merge bine nici la JOB

Reducerea timpului acordat distracţiei şi odihnei sunt doi factori care pun în pericol stabilitatea vieţii personale şi profesionale a oamenilor, astfel încât se impune o mai mare echilibrare a acestor aspecte, potrivit specialistei în psihologie Johana Karla Longines, citată de EFE, relatează Agerpres. Longines, psiholog la Universitatea Valle de México …

Află mai multe »