Acasă / Sănătate / Cum să bei cafeaua de dimineaţă ca să ai energie toată ziua

Cum să bei cafeaua de dimineaţă ca să ai energie toată ziua

Specialiștii în tratamente naturiste susțin că dacă ne dorim să avem energie o zi întreagă ar trebui să adăugăm câteva ingrediente mai puțin obișnuite în cafeaua de dimineață.

Ingrediente:

  • 1 ceașcă de cafea organică;
  • jumătate de linguriță de ulei de nucă de cocos presat la rece;
  • puțin unt organic nesărat;
  • 1/8 linguriță de extract de vanilie;
  • cateva picaturi de extract ștevie.

Prepară cafeaua, după cae amestecă bine restul ingredientelor și adaugă-le în ea. Consumă cel mult o cană de cafea astfel preparată în fiecare dimineață.

Vezi şi

Ce se întâmplă dacă bei mai mult de două căni cu cafea pe zi

Consumul de cafea are numeroase efecte benefice, însă ele vin la pachet cu unele mai …